Просто к сведению

[Алёна]

Французские дети больше не будут курить

YTRO.ru
Французский парламент запретил с сегодняшнего дня продажу табачных изделий лицам моложе 16 лет. За это решение проголосовало правое большинство в Сенате. Левые воздержались. Теперь за продажу сигарет несовершеннолетним владельцы табачных лавок будут подвергаться штрафу в €150. Парламентарии также решили увеличить налог на сигареты. Продажа пачек, содержащих менее 19 сигарет - так называемых "детских пачек" - запрещена. Торговцам выделили три месяца, чтобы распродать имеющиеся у них запасы.

Обсудить на форуме Опубликовано: 25-07-2003

[Катя]

Алёна
Ординатор
Не курю дней: 1
Это как понимать?
В любом случае похвально:никогда не опускай рук,иди вперед!
Срыв был длительным?

[Корсо]

Алена, ты что срывалась?

[Игорь Полежаев]

Алёна, если ты срывалась на день - два - не прерывай отчёт. Vin тоже срывался и не останавливался считать от момента бросания, и это правильно. Желание бросить ведь не уходило, просто было плохо, стрес или ещё что-то. Поставь реальную дату.
_________________
Дорогу осилит идущий
http://www.photopreview.ru

[Корсо]

Да, я согласен, ну выкурила сколько-то сигарет, ну стало еще противней. Это не повод, чтобы поставить крест на предшествующем сроке, все фигня. Вот у меня товарищ с трехлетним стажем некурения, на днях сделал пару затяжек, это что - он курить начал что-ли?

[Алёна]

Спасибо ребят, сорвалась после двух месяцев некурения по совершенно дурацкой причине- курящая компания, вино - в общем праздник ну и покурила сигаретку- две, вроде нормально все, а потом через несколько дней подумалось - не покурить ли еще штучку, и в общем то незаметила как скатилась к почти прежнему уровню, еще давила очень прибавка в весе ( сама ведь не худенькая далеко, поэтому каждый кило на учете), сейчас вот начала все сначала, также первый день до мути в глазах хотелось курить,держусь как и первый раз на никореттовых жевачках, по вечерам кофе с ингалятором( от кофе не могу отказаться, несмотря на все рекомендации)
А еще самая лучшая поддержка - это форум, без него совсем никак,
спасибо еще раз, вы такие все хорошие!!

[Катя]

Ален,мой муж вообще толстых не переносит,в ярость впадает,когда я толстею.Но я впервые перестала бояться,забила на вес и т.д.
Мое здоровье важнее!Да,я разжирела и стала свиноподобной,но мне плевать,так как похудеть смогу,раз смогла не выкурить очередную сигарету.Вон ,Руби советует-меньше жрать,особенно после 6 вечера.
Только не надо начинать худеть во 2-ую фазу цикла,не получится:прогестерон,отеки,бешенный аппетит и все дела...
Избыток веса ни в коем случае не может служить отговоркой.
Ты " старая" Алена или "новая",судя по дате регистрации?

[Алёна]

Это как это "старая" и "новая" - я тут одна только была и есть, больше нет таких.
В этот раз я больше пью воды и меньше зажевываю желание закурить, лучше я буду вечно голодной, чем потом опять мучительно сбрасывать сало.

[Rubi]

[Алёна]

Да не просто ужас - волосы прям таки дыбом стоят, когда брюки перестают нормально застегиваться. Кстати чувство голда зачастую перебивыает тему о курении - мысли разбегаются на две темы и уже не знаешь чего больше хочешь - поесть или покурить, зато уменьшается давление с темы "эх- покурить бы!"... и то полюс...
Vin тоже как-то говорил, что есть совсем экстремальный способ бросания- бросание на фоне лечебного голодания( насколько оно лечебное - это еще не известно). Вот так вот .... может кому поможет эта инфа

[Катя]

Алена,несколько лет назад мне жизненно необходимо было похудеть,я за 4 мес. потеряла 15 кг.Так вот тяжело было только первые 2-3 дня,так как я очень люблю сладкое.Потом просто перестало хотется.
Главное пить не менее 2 л жидкости в сутки.

[Rubi]

на самом деле, если устаивается это "лечебное голодание", хочется есть на первый день, на второй - уже почти об этом не вспоминаешь, а на третий становится все равно.... Я не знаю, насколько это полезно, я всего лишь говорю о том, как это было у меня....

[Алёна]

Ну вот я например очень даже скептически отношусь к лечебному голоданию - не кажется оно мне лечебным, хотя я прочла как то целый книга, посвещенный этой теме.
Наверно надо что-нить типа рационального питания- там всякие овощи, фрукты, меньше мучного и сладкого (углеводистого), хотя что я о прописных истинах- вы их очень давно знаете. Кать, как без сладкого обходиться ? Никак не могу отказаться, или все-таки в маленьких дозах можно?( что-то это сложно - в маленьких дозах)

[Катя]

Ален,насчет лечебного голодания- не наш случай.Это-сильный стресс для организма,коий нам сейчас никак не нужен(он показан при онко-заболеваниях,дает великолепный эффект).Повторюсь сама обожаю сладкое,но,когда садишься на диэту ,уже на второй день организм адаптируется к новым условиям,и есть хочется меньше,а сладкого вообще не хочется.
Если невмоготу- не мучь себя-съешь маленький кусочек желаемого,ничего не случиться.
Я ела до отвала,но низкокалорийные продукты.Напоминаю: не худей перед месячными! Исключение-применение противозач.таблеток(можно начинать процесс в любую фазу),

[Ksen]

Да, от диеты набрать назад потом легче.
Сейчас, правда, жара на улице - так хоть есть не хочется пить только.
А вообще когда чувство голода присутствует, то не так хочется курить - на себе проверяла.
Давай, Алена, держись..