Всем привет, вот читала личные дневники и решила завести свой. С завтрашнего дня я не буду курить. Курю я 10 лет, бросала 1 раз, выдержала 3 месяца и сорвалась, но ничего, теперь проанализировав свою ошибку больше ее не повторю. Почему решила бросить? Наверное главная из причин - мой дедушка умер от инфаркта, а у мамы в этом году был инсульт, теперь она не живет, а мучается - парализована правая сторона, а ей всего 42 года. Они тоже курили, поэтому не хочется повторять их ошибки, или оказаться на их месте. Т.е. у меня наследственная предрасположенность к этим болезням, поэтому мне просто необходимо привести в порядок свое здоровье. Еще одна из причин - я вышла замуж и мне хочется ребенка, через год планируем заняться этим вопросом , а мне очень хочется здорового малыша . Так что сегодня я курю последнюю сигарету, а завтра возвращаюсь сюда к вам, и завожу свой счетчик

Велкам, Марина!) У нас тут хорошо, душевно) Не курить с нами будет одно удовольствие

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Добро пожаловать.

_________________

viewtopic.php?t=10275

Удачи, beauty-marina

к болезни - я бы сказала, тут главное атеросклероз, как причина инфаркта и инсульта
А курение состояние сосудов усугубляет как ничто
Ты сделала правильный выбор и я так понимаю в достаточно юном возрасте, молодец! Теперь главное не сорвись. Ты у себя одна и жизнь у нас одна

ну вот - у меня сегодня первый день
все идет нормально, конечно же хочется курить, но я держусь, дня через два это пройдет, что-то счетчик не понимаю как установить, пошла разбираться

_________________
Мой дневник

Привет! Как осваиваешься с некурящим образом жизни? Все в порядке? Держись, контролируй себя, все будет хорошо! Удачи

_________________

Избавься от старых привычек, или они избавятся от тебя!

Ты, Мариш, оптимистка!
Главное, начать. По ходу разберемся

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

всем спасибо за поддержку у меня все хорошо, сегодня вот приснилось что я закурила и совсем забыла о том, что я не курю, в итоге проснулась и очень обрадовалась что это просто сон. Сейчас надо по делам топать - решила машину оставить и сходить пешочком

_________________
Мой дневник

Мои поздравления с началом разумной жизни!
Пешие прогулки - всегда хорошо.
Успеха!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Добро пожаловать!
Вот ссылка на очень полезную тему..
Классика жанра
так сказать ноусмокерское наследие!

Каждый из нас бросает именно для себя, но вся атмосфера форума - лучшая среда для этого освобождения!!

Удачи и чистого дыхания каждый день!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Ромка, да, все нормально, держимся, вчера 4 часа гуляла, потом смотрела кино, сейчас же выходные, вот и отдыхаю, сплю до обеда

_________________
Мой дневник