поздравляю с 20 днями НЕКУРЕНИЯ ! ! ! ! ! ! !
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Принимайте заядлого!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=9426 |
Страница 3 из 4 |
| Автор: | ttt [ 07 май 2008, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну ты молодец!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | DESIRE [ 07 май 2008, 16:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю!!! С 15!!! |
|
| Автор: | ttt [ 12 май 2008, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
поздравляю с 20 днями НЕКУРЕНИЯ ! ! ! ! ! ! !
|
|
| Автор: | SVT62 [ 21 май 2008, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Появилась свободная минутка и решил заглянуть сюда. Одновременно с отказом от сигарет появилось желание оздоровить организм вцелом, сбросить лишний вес ну и так далее. Начал ходить в спортзал 3 раза в неделю и пытаться бегать 2-3 раза. Со спортзалом все норм, а вот с бегом поначалу была прямо беда какая-то. Еще в детстве у меня были постоянные отводы от физкультуры по причине бронхиальной астмы, я тогда не мог пробежать более 100 метров не задыхаясь.. Потом закурил.. и вот спустя 13 лет я взялся за ум  , первые раз 5 я пробегал не более 400 метров (считал по столбам), а потом просто был готов упасть на асфальт и лежать, жутко не хватало воздуха, хватаешь его как рыба выкинутая из воды на берег.., при этом ноги абсолютно не уставали, кончалась только дыхалка. Вчера очередной раз после работы решил побегать, пробежал больше чем обычно, где-то 550 метров.., дыхалка кончилась, но я почувствовал что скоро отдышусь. Через несколько минут дыхание более-менее нормализовалось и я побежал дальше, метров через 200 я опять начал задыхаться, но не остановился а решил преодолеть еще два столба и вдруг.... КАК СЕРПОМ ПО ЯЙЦАМ - ОТКРЫЛОСЬ ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ, дышать стало легче, частота дыхания стала уменьшаться, я продолжал бежать, пробежал еще больше чем в первый заход, около 650 метров и мог продолжать бежать и дальше, ведь дышалось-то легко!!!! НО! УРА!! -Кончились ноги! Но это дело поправимое.., дело тренировки.
|
|
| Автор: | Vaksa [ 21 май 2008, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Второе дыхание - это классно, хотя ассоциация у Вас...любопытная 
Вряд ли первое доставит такую же радость
Шутки в сторону - МО-ЛО-ДЕЦ!!! Счастливого побега из никотинового плена! 
|
|
| Автор: | SVT62 [ 21 май 2008, 13:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
|
|
| Автор: | SVT62 [ 21 май 2008, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Vaksa писал(а): Вряд ли первое доставит такую же радость
:lolЯ не про радость, упаси господь.
Я про неожиданность случившегося.
|
|
| Автор: | Анель [ 21 май 2008, 13:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Круто! У меня даже в детстве никада второго дыхания не дожидалось. Ползу, бывалоча, по дорожке, и злобно вспоминаю байки про этот феномен. Не упоминали же, что надо покурить и бросить, чтоб этак веселиться 
А одышки и в самом деле почти не осталось, весьма заметно. |
|
| Автор: | Vaksa [ 21 май 2008, 13:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А у меня второе дыхание частенько бывало в университетские годы на беговой дорожке и лыжне - ощущение легкости и восторга необыкновенные. До сих пор иногда во сне снится.
Про второй феномен в силу анатомических особенностей - не компетентна 
Хулиганьёёёёё.... 
|
|
| Автор: | SVT62 [ 21 май 2008, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
За 26 лет жизни, половину из которой я курил, у меня такое впервые.. Надо в инете теорию этого явления поискать. |
|
| Автор: | Fly [ 21 май 2008, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | |
SVT62 писал(а): За 26 лет жизни, половину из которой я курил, у меня такое впервые..
Надо в инете теорию этого явления поискать. прям зависсстно, по-хорошему конешно. Ты крут! Тож бегать начну, а вдруг и у меня получица ... |
|
| Автор: | SVT62 [ 21 май 2008, 15:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Доводи себя каждый раз до предела.., что уже не бежать не дышать не можешь и постепенно раскачаешь свой копченый организм.
|
|
| Автор: | Анель [ 21 май 2008, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я вот отбегалась, айкида колени потрепала слегка, теперя тока спортивная ходьба и танцы... |
|
| Автор: | Peppy [ 23 май 2008, 11:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
SVT62, месяц! поздравлям)) 
|
|
| Автор: | Анель [ 23 май 2008, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вперед!
|
|
| Страница 3 из 4 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|