Я БОЛЬШЕ НЕ УПОТРЕБЛЯЮ СИГАРЕТЫ!!!!!!!
В январе наткнулась на этот сайт... Читала и думала про себя: всё больше ни сигареты, как только выключала комп, брала сигарету и шла курить... Но сайт запомнила...
Всё бы ничего, но как только пешочком пройдусь или по лесенке наверх
мрак!!!! Чем дальше, тем хуже.... Даже с перекура (между этажами) на работе возвращаешься как после пробежки...
Вообщем уговорила себя бросить. Сразу же стала себе отмазки лепить... завтра, послезавтра и т.д. Пришлось определить дату: прикинула все праздники (23 февраля, 8 марта со всеми корпоративами - алкоголь ведь провоцирует, а еще когда вокруг у всех во рту "палочка здоровья"... ох...
Дата - 10 марта - начало Великого Поста - уговорила не курить себя ХОТЯ БЫ в Пост, а там видно будет....
Готовилась к худшим ощущениям. До бросания: если не покурю - всё хана, разругаюсь со всеми окружающими, нервы, стрессы. Приобрела валерьянку в таблетках...
9 марта 2008 года в 23.55 - пошла покурила....
10 марта 2008 года 01.25 - опять пошла покурила, и закончился мой перекур таким кашлем (на самом деле просто подавилась), что думала легкие с балкона выплюну. После этого ВСЁ! Ни одной сигареты... У мужа по всей квартире разбросаны сигареты, я на них просто никакого внимания не обращаю.
Начало было довольно легким.... После последней сигареты легла спать... (промежуток времени 8-9 часов)... Утром (по утрам обычно курила после завтрака минут через 40) села за комп и на этот сайт до вечера с перерывами на поесть... и так всю неделю....
Внушила себе, что никурю...в голове как ни странно отложилось...
Через дня три организм начал выдавать что-то странное:
- голова разваливалась на части;
- шея опухла (лимфоузлы);
- состояние общее отвратительное;
я списывала всё на погоду, потом зарегистрировалась и при поддержке форумистов оказалось вообще всё замечательно...
Время пролетело быстро - уже 16 дней....
Иногда появляется пустота, которую обычно заполняла перекурами... Особенно по вечерам... Быстренько прогоняю мысли прочь... и все становится на свои места...
