NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Попытка 543 http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=41979 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | AnnaSmoker [ 14 сен 2016, 22:14 ] |
Заголовок сообщения: | Попытка 543 |
Всем привет! Меня зовут Анна. Мне 31 год, курю лет с 10-11... давно в общем давно курю. Последние 6 лет я активно бросаю. В рамках своей антитабачной борьбы я преобрела полезные привычки: хожу каждый день по 5-10км в зависимости от погоды, хожу в тренажерный зал 2 раза в неделю. В общем я стала такая спортивная, что сама удивляюсь. Но не курить больше 2 недель мне ни как не удается. И на 2 недели меня хватало всего 3 раза за 6 лет, а вообще картина такая, что я не курю 1-3 дня, потом 2-3 дня курю (выкуриваю 1-2 пачки в день), мне становится не очень хорошо и опять перерыв 1-3 дня. В курительные дни я себя ругаю и боюсь что умру раньше, чем брошу. в общем сегодня решила бросить железобетонно и буду очень рада вашей поддержке. Можно сказать что форум последняя надежда, так что всем зараннее спасибо. |
Автор: | Смешной [ 14 сен 2016, 22:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка 543 |
Нельзя так себя мучать. Предполагаю, что без труда не удастся оставить гадостную эту тему. Надо обязательно понять, что заставляет курить опять? Найти эту причину и устранить. Мои причины возникали через полгода-год, а здесь, вот, какой случай. Вобщем, удачи и неизбежной, как дембель, победы! |
Автор: | Подпоручик [ 15 сен 2016, 01:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка 543 |
Слезьте с качелей, отдохните и накопите силы перед решающим рывком - он будет выматывающий |
Автор: | AnnaSmoker [ 15 сен 2016, 02:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка 543 |
Смешной писал(а): Нельзя так себя мучать. Предполагаю, что без труда не удастся оставить гадостную эту тему. Надо обязательно понять, что заставляет курить опять? Найти эту причину и устранить. Мои причины возникали через полгода-год, а здесь, вот, какой случай. Вобщем, удачи и неизбежной, как дембель, победы! Спасибо. Я вот почитала дневники форумчан, и поняла что во первых курить меня заставляет скука- нет горящих дел- можно присесть и почадить. И я вроде бы главное поняла!!! Постановка цели у меня была "не курить хотя бы 2 недели, 3 дня и т.д." или просто " пока не курить", а цель должны быть "не курить никогда"!!!! Вообще не понимаю почему раньше сюда не пришла. Как то легче стало от того что я не одна такая, а то я уже начинала думать, что у меня уникальный случай идиотизма. |
Автор: | AnnaSmoker [ 15 сен 2016, 02:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка 543 |
Подпоручик писал(а): Слезьте с качелей, отдохните и накопите силы перед решающим рывком - он будет выматывающий Думаю что еще одино слабое звено моего бросания- как раз мысль о том, что я легко брошу курить. Самое смешное, даже 6 лет мучений как то меня в обратном не убедили. Причем последние года 2 это форменый ад. Мне казалось, что если у меня возникает острое желание закурить, то видимо просто я как то неудачно момент бросания выбрала. У меня 2-3 дня есть для настраивания на борьбу. Буду очень-очень стараться. И ни когда не закурю! И наверное надо смириться с тем, что вы правы и это будит выматывающе. |
Автор: | Смешной [ 15 сен 2016, 09:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка 543 |
AnnaSmoker писал(а): Как то легче стало от того что я не одна такая, а то я уже начинала думать, что у меня уникальный случай идиотизма. Ежедневно тысячи людей бросают курить и симптомы болезни у всех одинаковые. Болезнь курения табаку успешно проходит при условии прекращения поступления никотина в организм у всех! Нет здесь уникальных больных.
|
Автор: | Nilen [ 15 сен 2016, 09:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка 543 |
Да, это всего лишь тупая привычка. |
Автор: | Колобок [ 15 сен 2016, 14:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Попытка 543 |
AnnaSmoker писал(а): Как то легче стало от того что я не одна такая, а то я уже начинала думать, что у меня уникальный случай идиотизма. Привет! Каждый случай идиотизма уникален и требует внимательнейшего рассмотрения в публичной аудитории пациентов, т.ч. добро пожаловать! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |