NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Попытка 543
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=41979
Страница 1 из 1

Автор:  AnnaSmoker [ 14 сен 2016, 22:14 ]
Заголовок сообщения:  Попытка 543

Всем привет! Меня зовут Анна. :-D Мне 31 год, курю лет с 10-11... давно в общем давно курю. Последние 6 лет я активно бросаю. В рамках своей антитабачной борьбы я преобрела полезные привычки: хожу каждый день по 5-10км в зависимости от погоды, хожу в тренажерный зал 2 раза в неделю. В общем я стала такая спортивная, что сама удивляюсь. Но не курить больше 2 недель мне ни как не удается. И на 2 недели меня хватало всего 3 раза за 6 лет, а вообще картина такая, что я не курю 1-3 дня, потом 2-3 дня курю (выкуриваю 1-2 пачки в день), мне становится не очень хорошо и опять перерыв 1-3 дня. В курительные дни я себя ругаю и боюсь что умру раньше, чем брошу. в общем сегодня решила бросить железобетонно и буду очень рада вашей поддержке. Можно сказать что форум последняя надежда, так что всем зараннее спасибо. :roll:

Автор:  Смешной [ 14 сен 2016, 22:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка 543

Нельзя так себя мучать. Предполагаю, что без труда не удастся оставить гадостную эту тему. Надо обязательно понять, что заставляет курить опять? Найти эту причину и устранить. Мои причины возникали через полгода-год, а здесь, вот, какой случай. Вобщем, удачи и неизбежной, как дембель, победы!

Автор:  Подпоручик [ 15 сен 2016, 01:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка 543

Слезьте с качелей, отдохните и накопите силы перед решающим рывком - он будет выматывающий 8)

Автор:  AnnaSmoker [ 15 сен 2016, 02:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка 543

Смешной писал(а):
Нельзя так себя мучать. Предполагаю, что без труда не удастся оставить гадостную эту тему. Надо обязательно понять, что заставляет курить опять? Найти эту причину и устранить. Мои причины возникали через полгода-год, а здесь, вот, какой случай. Вобщем, удачи и неизбежной, как дембель, победы!


Спасибо. Я вот почитала дневники форумчан, и поняла что во первых курить меня заставляет скука- нет горящих дел- можно присесть и почадить. И я вроде бы главное поняла!!! Постановка цели у меня была "не курить хотя бы 2 недели, 3 дня и т.д." или просто " пока не курить", а цель должны быть "не курить никогда"!!!!
Вообще не понимаю почему раньше сюда не пришла. Как то легче стало от того что я не одна такая, а то я уже начинала думать, что у меня уникальный случай идиотизма.

Автор:  AnnaSmoker [ 15 сен 2016, 02:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка 543

Подпоручик писал(а):
Слезьте с качелей, отдохните и накопите силы перед решающим рывком - он будет выматывающий 8)


Думаю что еще одино слабое звено моего бросания- как раз мысль о том, что я легко брошу курить. Самое смешное, даже 6 лет мучений как то меня в обратном не убедили. Причем последние года 2 это форменый ад. Мне казалось, что если у меня возникает острое желание закурить, то видимо просто я как то неудачно момент бросания выбрала. У меня 2-3 дня есть для настраивания на борьбу. Буду очень-очень стараться. И ни когда не закурю! И наверное надо смириться с тем, что вы правы и это будит выматывающе.

Автор:  Смешной [ 15 сен 2016, 09:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка 543

AnnaSmoker писал(а):
Как то легче стало от того что я не одна такая, а то я уже начинала думать, что у меня уникальный случай идиотизма.
:) Ежедневно тысячи людей бросают курить и симптомы болезни у всех одинаковые. Болезнь курения табаку успешно проходит при условии прекращения поступления никотина в организм у всех! Нет здесь уникальных больных.

Автор:  Nilen [ 15 сен 2016, 09:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка 543

Да, это всего лишь тупая привычка.

Автор:  Колобок [ 15 сен 2016, 14:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка 543

AnnaSmoker писал(а):
Как то легче стало от того что я не одна такая, а то я уже начинала думать, что у меня уникальный случай идиотизма.

Привет!

Каждый случай идиотизма уникален и требует внимательнейшего рассмотрения в публичной аудитории пациентов, т.ч. добро пожаловать!

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/