Да, табак - серьезная пакость. Нечто вроде политического хвоста КГБ и местного вождя. Так же трудно избавиться и все такие приятные и не напрягающие, как первые сигаретки
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| One way__or another http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=32307 |
Страница 1 из 19 |
| Автор: | Александра 17 [ 06 сен 2015, 01:42 ] |
| Заголовок сообщения: | One way__or another |
Доброго всем вечера! Я снова здесь, все по той же ужасной причине. Пару лет назад вы очень помогли мне, это правда, когда мне было тяжело и хотелось закурить я писала сюда и встречала поддержку, теплое, доброе, отношение, понимание..тогда смогла отказаться от сигарет, не курила полтора года. Декабрь 2014 выдался не легким, не то что бы что то случилось, просто нагнетало практически все..работа, семья учеба, и я поддалась порыву. Проявила слабость за которую теперь расплачиваюсь. Сейчас я вижу как организм протестует, как бессознательное через сны каждую ночь в своих образах завуалировано и прямо говорит о том что сейчас самое время закончить. Но каждая попытка завершается полным провалом, дальше самобичеванием и разочарованием конечно в своей силе воли, в себе. Хочется жить полной жизнью и не корить себя за каждую выкуренную сигарету. Такого со мной не было, с тех пор как я снова закурила, стала делать это чаще, даже перед завтраком курю как только просыпаюсь, просто на дне. Может вам покажется что я драматизирую, но именно так я чувствую себя вот уже несколько месяцев. Вообщем это моя очередная попытка, которая на этот раз надеюсь удастся. Надеюсь больше не повторять этой ошибки.. |
|
| Автор: | Подпоручик [ 06 сен 2015, 01:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова с вами.. |
Да, табак - серьезная пакость. Нечто вроде политического хвоста КГБ и местного вождя. Так же трудно избавиться и все такие приятные и не напрягающие, как первые сигаретки
|
|
| Автор: | Александра 17 [ 06 сен 2015, 02:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова с вами.. |
да!!! и все только на первый взгляд. глобальный самообман |
|
| Автор: | Подпоручик [ 06 сен 2015, 02:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова с вами.. |
Самообман? Нет, скорее это бизнес. Но, как писал известный поэт Цитата: ...Но притворитесь! Этот взгляд Всё может выразить так чудно! Ах, обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад!
|
|
| Автор: | en1966 [ 06 сен 2015, 09:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова с вами.. |
настраивайся быстрее: на воле хорошо..  а мы будем рядом. 
|
|
| Автор: | FUKS [ 06 сен 2015, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова с вами.. |
Александра 17 писал(а): Но каждая попытка завершается полным провалом Сколько попыток ты планируешь сделать? Сколько провалов ты себе наметила? Твоя цель - не курить или делать попытки=провалы с целью оправдания курения? |
|
| Автор: | Александра 17 [ 06 сен 2015, 16:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова с вами.. |
Больше не сколько, надеюсь в этот раз окончательно брошу, без возврата |
|
| Автор: | Александра 17 [ 06 сен 2015, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова с вами.. |
сегодня мой первый день, пока держусь. день загруженный, это хорошо, меньше мыслей о сигаретах. Но все равно часто случаются накаты. пытаюсь их так сказать "продышать", успокоится. периодами кружится голова и еще немного мутит. я расцениваю эти симптомы как полезные, сигнализирующие о моей так сказать трансформации в хорошую сторону.. спасибо за поддержку! |
|
| Автор: | Irchik [ 06 сен 2015, 17:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова с вами.. |
Привет. Я тоже не первый раз бросаю, но почему-то в этот раз меньше ломало в первые дни. Ты представь как хорошо тебе будет через пару дней и воспринимай весь дискомфорт как простуду , которая пройдет. желаю терпения, удачи и свежего дыхания
|
|
| Автор: | Александра 17 [ 06 сен 2015, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова с вами.. |
[quote="Irchik"] Спасибооо)) |
|
| Автор: | FUKS [ 06 сен 2015, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова с вами.. |
Александра 17 писал(а): Больше не сколько, надеюсь в этот раз окончательно брошу, без возврата На кого/что надеешься, от кого/чего это зависит? ... день загруженный, это хорошо, меньше мыслей о сигаретах. Какова связь между мыслями о сигаретах и действиями над сигаретами? И почему она такая? |
|
| Автор: | Александра 17 [ 06 сен 2015, 19:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова с вами.. |
FUKS писал(а): Александра 17 писал(а): Больше не сколько, надеюсь в этот раз окончательно брошу, без возврата На кого/что надеешься, от кого/чего это зависит? ... день загруженный, это хорошо, меньше мыслей о сигаретах. Какова связь между мыслями о сигаретах и действиями над сигаретами? И почему она такая? Надеюсь только на себя, на свою силу воли. На кого же мне еще надеяться) И зависит все только от меня. Связь...хмм...ну сначала всегда идут мысли, то есть думаю хочу покурить, а затем делаю - курю..а так как курить привыкла часто, по разным причинам и от безделья и что бы передохнуть, и поразмышлять и для "поболтать" поэтому мысли возникали в течении дня в разных ситуациях, но пока держусь) состояние немного изменилось. Слабость в мышцах, жарко.. |
|
| Автор: | Александра 17 [ 07 сен 2015, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова с вами.. |
Все еще не курю. Держусь, смотрела лекцию Жданова о вреде курения, она помогла мне еще немного укрепить мое желание бросить и больше никогда не возвращаться к этой привычке. Состояние чем то напомнило простуду, днем хотелось спать, и внутри было ощущение болезни. Странно. Сегодня тяжело сосредоточить мысли на работе. И еще я много ем. Боюсь поправиться. |
|
| Автор: | Подпоручик [ 07 сен 2015, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова с вами.. |
|
|
| Автор: | FUKS [ 07 сен 2015, 19:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: И снова с вами.. |
Александра 17 писал(а): Надеюсь только на себя, на свою силу воли. На кого же мне еще надеяться) И зависит все только от меня. То есть других (кроме тебя) побуждающих факторов нет? Не забудешь? |
|
| Страница 1 из 19 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|