NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Моя счастливая безникотиновая жизнь http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=29037 |
Страница 2 из 2 |
Автор: | Кадеточка [ 16 июн 2014, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя счастливая безникотиновая жизнь |
Irchik писал(а): Привет 3 дня позади гип-гип-УРА!!!! Уже даже больше! Иху! Все идет, как по маслу! Благо срыва не было, потому как пока в компании куряг не зависала. И это весьма радует. Хотя вот во сне чуть не сорвалась. Приснилось однажды, что отдыхаю в компании друзей, сигарет нет, так как бросила, и так хотелось стрельнуть у других. Но я себе во сне сказала, что не курю. И таки не закурила. Ну что ж, тоже победа, я считаю. Самовнушительная. Irchik писал(а): Мне нравится твой позитивный настрой и поэтому я уверена, что все будет ОК. Желаю удачи, терпения и свежего воздуха Спасибо-спасибо-спасибо! Да, настроена я действительно позитивно! Решила и все тут! Я хочу, а значит я могу и ничто мне не помешает выполнить задуманное. Вот так вот. Так что пью водичку вместо курения и работаю-работаю-работаю над собой. ЗЫ. Ого, уже неделя... круть. Я - молодчинка! |
Автор: | Vaksa [ 16 июн 2014, 09:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя счастливая безникотиновая жизнь |
С первой неделей! По доминошному - с кочергой. Помешиваем и не курим. А курение во сне - даже если "покурите" - не означает ничего, кроме того, что наше курение записано в подкорке и к реальной жизни не имеет никакого отношения. Это может присниться и через 10 лет. Ни пугаться, ни искать какого-то высшего смысла в этом не стоит. Я уже больше 15-ти лет не езжу на мотоцикле наяву (ездила 30 лет), а во сне - бывает. Ну и что? Чистого Вам дыхания! |
Автор: | skaZka80 [ 16 июн 2014, 09:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя счастливая безникотиновая жизнь |
привет))) С неделькой!!! Давай дружить))) |
Автор: | Irchik [ 16 июн 2014, 10:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя счастливая безникотиновая жизнь |
Привет С первой важной неделей Молодец Желаю дальнейшего легкого некурения НЕ КУРИМ!!!! |
Автор: | FUKS [ 16 июн 2014, 23:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя счастливая безникотиновая жизнь |
Vaksa писал(а): С первой неделей! По доминошному - с кочергой. Уп-с, а откуда в домино семёрка? Может по-лотошному? |
Автор: | Кадеточка [ 17 июн 2014, 07:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя счастливая безникотиновая жизнь |
Цитата: С первой неделей! По доминошному - с кочергой. Цитата: Уп-с, а откуда в домино семёрка? Может по-лотошному? Ничего не поняла ))))))))) Это мне кочергу подарили, потому что она на семерку похожа? И причем тут домино с лото? Причем в домино я ж играла, не помню что-то такого термина )) Цитата: А курение во сне - даже если "покурите" - не означает ничего, кроме того, что наше курение записано в подкорке и к реальной жизни не имеет никакого отношения. Это может присниться и через 10 лет. Ни пугаться, ни искать какого-то высшего смысла в этом не стоит. Я уже больше 15-ти лет не езжу на мотоцикле наяву (ездила 30 лет), а во сне - бывает. Ну и что? Та да, наверное... Все-таки сон же - не явь! Но я ж такая, мне ж только дайте повод поискать высшие смыслы в своей жизни. Найду ж по любому! Цитата: Чистого Вам дыхания! Спасибо огромное! И главное, не только дыхание чистое, но и одежда не пропитана вонью. Прямо приятно ее одевать стало. Цитата: привет))) С неделькой!!! Давай дружить))) Привет! Спасибо! Давай Привет Цитата: С первой важной неделей Молодец Желаю дальнейшего легкого некурения НЕ КУРИМ!!!! Спасибо огромное за поздравления! Хух, вчера корпоратив был - день рождения сотрудницы, так чуть не сорвалась на курение. Все-таки после выпивки на это дело потянуло. Но взяла себя в руки и сказала себе: СТОЙ! Да и сейчас вот, новости не особо приятные узнала, внутри все прямо бурлит. И первая мысль опять-таки про сигарету. Все-таки у меня именно психологическая зависимость. Физическое желание пресекается в момент с помощью выпитой воды, а вот психологически сложно. Но возьму и не куплю сигареты! От них-то новости приятнее не будут, а перечеркнуть неделю некурения не хочется. |
Автор: | skaZka80 [ 17 июн 2014, 08:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя счастливая безникотиновая жизнь |
Алкоголь надо исключить хотя б в первый месяц-два, по себе знаю. В прошлый раз именно из-за алкоголя сорвалась - закурила. Так что пьянству бой |
Автор: | Martisha2014 [ 17 июн 2014, 17:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя счастливая безникотиновая жизнь |
Галочка, привет! Я к тебе заглянула поздороваться и поддержать. Не поддавайся на минутные желания покурить. Пережди, перетерпи, осознай до конца эту мысль и она уйдет. Первое время тяжеловато конечно, но с каждым днем тебе будет легче и легче. После недели некурения уже практически весь физический дискомфорт проходит, остается только психологическая зависимость, привычка. Что бы переключать внимание, например, попробуй отметить, какие произошли положительные (хорошие) изменения в твоем организме, внешности, настроении и т.п. Или еще что-то придумай, что бы отвлекаться от мыслей о покурить. Алкоголь я для себя пока полностью исключила, лично у меня алко/сиги очень сильная привязка. Хоть хорошо, что сейчас нет необходимости в употреблении алко.. Удачи тебе и стойкости! |
Автор: | Irchik [ 17 июн 2014, 17:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя счастливая безникотиновая жизнь |
Пришла нахваливать Ты молодец Все у тебя получается, настроение позитивненькое, продолжай в том же духе. После моего бросания курить я первый раз в эту субботу выпила бокал вина, а до этого не испытывала себя на вшивость. Старалась вылечить (или отбросить) один из сильных моих якорей. В субботу я заранее себя готовила ,что выпью бокал вина и все. Так и получилось. Мне очень нравится мое некурительное состояни и совсем не хочется закурить по собственной глупости. Желаю тебе удачи, терпения и хорошего настроения |
Автор: | Кадеточка [ 18 июн 2014, 09:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя счастливая безникотиновая жизнь |
Ох, спасибо огромное всем за поддержку! Действительно, очень вдохновляет на некурение. И появляется чувство, что нельзя-нельзя курить, чтобы не подвести всех вас, которые верят в меня. Цитата: Алкоголь надо исключить хотя б в первый месяц-два, по себе знаю. В прошлый раз именно из-за алкоголя сорвалась - закурила. Так что пьянству бой Как раз летом это нереально! Это ж через 2 недели я с компанией на море отправлюсь, а там не выпить будет нереально. Да и не хочу я не пить. Все-таки быть одной-единой трезвой в компахе не очень хочется ))) А уж пьянка там будет все три дня без передышки Цитата: После недели некурения уже практически весь физический дискомфорт проходит, остается только психологическая зависимость, привычка. Что бы переключать внимание, например, попробуй отметить, какие произошли положительные (хорошие) изменения в твоем организме, внешности, настроении и т.п. Или еще что-то придумай, что бы отвлекаться от мыслей о покурить. Вот-вот, психологическая зависимость только и осталась. И как раз видимых да и невидимых перемен я вообще не вижу, особенно в хорошую сторону. Только волосы не воняют сигаретами и одежда. А отрицательная как раз есть. Я во фрилансе работаю, статьи кропаю и моя как бы зарплата зависит от того, сколько я напишу статей. И я заметила, что без курения я меньше пишу. Раньше я попишу чуть-чуть, покурю сигарету и быстрее вдохновение на продолжение приходит, а сейчас бОльшие перерывы делаю. Так что что-то спадает мой позитивный настрой. Но все равно, пока держусь и не топаю в магазин. Нечего! Я же решила не курить, решила, а значит должна выполнить задумку. Цитата: После моего бросания курить я первый раз в эту субботу выпила бокал вина, а до этого не испытывала себя на вшивость. Старалась вылечить (или отбросить) один из сильных моих якорей. В субботу я заранее себя готовила ,что выпью бокал вина и все. Так и получилось. Мне очень нравится мое некурительное состояни и совсем не хочется закурить по собственной глупости. Желаю тебе удачи, терпения и хорошего настроения Спасибо! И ох... ты - мой кумир прямо! Был бы у меня такой настрой, я бы уже давным давно бросила и не начинала. Так что буду равняться теперь на тебя. |
Автор: | Кадеточка [ 23 июн 2014, 09:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя счастливая безникотиновая жизнь |
Ну вот и еще одна неделя безникотиновая прошла! Много было порывов, ну хоть одну, ну хочется же покурить, ну ничего же не будет от этого... Но я себе строго сказала - ты бросила! Тебя поддерживает столько человек! Разве можно снова начать? Да и зачем? Скучно - так лучше вон, книжку почитай, работа не спорится - отвлекись на что-то другое, в душе раздрай - забудь! Так и живем! Так и не курим! Умничка я! |
Автор: | FUKS [ 23 июн 2014, 10:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя счастливая безникотиновая жизнь |
Кадеточка писал(а): Но я себе строго сказала - ты бросила! А это вообще аргумент? "Ну бросила, ну подобрала, снова брошу, потом, если захочу..." Или ты ещё не готова сказать себе "Я не курю!"? Почувствуй разницу: 1) "ты" - это кто-то другой, с кем можно поспорить, не согласиться, а "я" - единое и неделимое целое, с собой не соглашаться абсурдно; 2) "бросила" - разовое действие, ограниченное во времени, а "не курю" - бессрочное постоянное состояние, перманентное и вообще имманентное. Должно быть (стать) таким, а сейчас оно для тебя ещё непривычное и необычное, "феноменальное", кажется врЕменным и зыблемым. |
Автор: | mitya77 [ 22 окт 2014, 12:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Моя счастливая безникотиновая жизнь |
Кадеточка писал(а): Ну вот и еще одна неделя безникотиновая прошла! Много было порывов, ну хоть одну, ну хочется же покурить, ну ничего же не будет от этого... Но я себе строго сказала - ты бросила! Тебя поддерживает столько человек! Разве можно снова начать? Да и зачем? Скучно - так лучше вон, книжку почитай, работа не спорится - отвлекись на что-то другое, в душе раздрай - забудь! Так и живем! Так и не курим! Умничка я! привет Галя! будем знакомы? я Дима) как не курится тебе? я тоже хочу тебя поддержать... |
Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |