| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Все сначала!!! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=16279 |
Страница 1 из 31 |
| Автор: | naf-naf [ 09 апр 2011, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Все сначала!!! |
Доброго дня всем!! Меня зовут - Наталия! Хочу бросить курить!!! Очень прошу совета! Стаж курения 20 лет, первый раз бросала по книге Карра, как-то вроде бросила, через полгода сорвалась! Прошло три года, решила бросить опять. Бросила 6 апреля, резко и сразу! На второй день начались сильные боли в груди, тяжело дышать, голова кружится, состояние неадекватное  Курить больше не хочу, но очень тяжело физически, что делать???
|
|
| Автор: | Domovoy [ 09 апр 2011, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ждать. Реально немного переждать, успокоительными купировать симптомы нервных напряжений, а по поводу болей в груди к врачу сходить. А вообще как и писал в начале, ждать. |
|
| Автор: | naf-naf [ 09 апр 2011, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Попытка номер два. |
Очень хочется знать на какой примерно день закончится это ужасное состояние? На работу ведь ходить надо, а совершенно не думается, мозг как-то расплавляется. Начала пить "Табекс", сомневаюсь, стоит ли??? |
|
| Автор: | deGeneral [ 09 апр 2011, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Табекс вполне можно, он не содержит никотина - а значит, не продлевает отвыкание. |
|
| Автор: | FCDD [ 09 апр 2011, 15:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер два. |
naf-naf писал(а): Очень хочется знать на какой примерно день закончится это ужасное состояние? На работу ведь ходить надо, а совершенно не думается, мозг как-то расплавляется. Начала пить "Табекс", сомневаюсь, стоит ли???
4-5 дней |
|
| Автор: | Сергей И. [ 09 апр 2011, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер два. |
naf-naf писал(а): Очень хочется знать на какой примерно день закончится это ужасное состояние? На работу ведь ходить надо, а совершенно не думается, мозг как-то расплавляется. Начала пить "Табекс", сомневаюсь, стоит ли???
Вообще то многие некурящие сейчас мучаются так же, ибо передали в прогнозах патологически низкое давление по средней полосе... У меня тоже голова разрывалась на части.... Но и в том и в этом случае ломку надо перетерпеть... |
|
| Автор: | Родион [ 09 апр 2011, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка номер два. |
naf-naf писал(а): Очень хочется знать на какой примерно день закончится это ужасное состояние? На работу ведь ходить надо, а совершенно не думается, мозг как-то расплавляется. Начала пить "Табекс", сомневаюсь, стоит ли???
во, вам сюда http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 на досуге. Будет чем себя отвлечь. |
|
| Автор: | naf-naf [ 10 апр 2011, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем кто откликнулся! Форум замечательный, здесь собрались позитивные и отзывчивые люди! Приятно когда кто-то поддержит добрым словом, муж никак не хочет расстаться с этой привычкой - борюсь в одиночку! Сегодня пятый день - ломка продолжается, завидую тем у кого это проходит безболезненно! Неужели такое возможно? При любой нештатной ситуации так и хочется закурить, буду держаться, изгрызла дома все карандаши, думаю что бы еще сгрызть??? 
|
|
| Автор: | Domovoy [ 10 апр 2011, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
)))))))) будь просто поспокойней, а ломки если честно только в голове, если переключишь внимание, то будет легче |
|
| Автор: | Родион [ 10 апр 2011, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Domovoy писал(а): )))))))) будь просто поспокойней, а ломки если честно только в голове, если переключишь внимание, то будет легче
+1 если вы только и будете думать что бы ещё сгрызть- то в конечном итоге сгрызёте всё и закурите под это дело )))) на пятый день должно быть уже намного легче. У меня 9- я в принципе не гоню щас по куреву. Боюсь только с пьяну сорвусь. |
|
| Автор: | naf-naf [ 10 апр 2011, 20:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Родион писал(а): Domovoy писал(а): )))))))) будь просто поспокойней, а ломки если честно только в голове, если переключишь внимание, то будет легче +1 если вы только и будете думать что бы ещё сгрызть- то в конечном итоге сгрызёте всё и закурите под это дело )))) на пятый день должно быть уже намного легче. У меня 9- я в принципе не гоню щас по куреву. Боюсь только с пьяну сорвусь. Ага! Вот я и думаю, как бы не сорваться, пить приходится на работе, не много, но.... когда все идут в курилку делиться свежими новостями, а я как бы в стороне остаюсь, и чего??? Насчет ломок - они не в голове, второй раз (вру в третий: первый раз в 21 когда забеременела, но там не в счет, стажа не было) бросаю и второй же раз начинаются боли в груди, кашель жуткий, такого никогда не было когда курила, ну и в общем все прелести никотиновой ломки! Муж человек немногословный, никогда не пожалеет, а так хочется, вот сижу утираю слезы и сопли (пока он курит) и общаюсь с вами!! Силы воли у меня нет ни какой, но я считаю, если уж чего-то там решила, дойти до конца, желательно без вреда для окружающих, поэтому жаловаться не умею своим близким (может зря???) , а они думают что у меня все хорошо и я такая сильная, что у меня все получится!!! А я не сильная, иначе не копалась бы как дура в интернете и (Бог дал) наткнулась случайно на ваш форум!! Ребят, вы молодцы, если бы не вы, может уже сидела бы сейчас с сигареткой в руке, покуривала в тишине и балдела от собственной ненужности!!! Но теперь мне стыдно - если столько народу смогли, а почему я не могу?????? Прошу, поддержите!!!! Да, меня зовут Наталия, пишите!!!! |
|
| Автор: | Лобут Андрей [ 10 апр 2011, 20:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну по поводу курилок и прочие. Ух не знаю насколько это может вам помочь. Но я купил элл.сигарету и картриджи без никотина к ней. Если надо постоять с курильщиками и пообщаться, беру её и стою дымлю паром. А так самое главное понять, то что вы можете сделать то, что не каждый человек способен сделать. И то что почти все кто курит рядом, глубоко в душе хотят бросить, но не могут, слабо им! А вот вам не слабо! |
|
| Автор: | naf-naf [ 10 апр 2011, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да еще, забыла сказать, я не очень-то хорошо разбираюсь в компьютере и в ваших правилах (первый раз залезла в какой-то форум) , могу тупить, не судите строго! Пли-и-и-из! И кто может помочь? Хочу такую же линеечку, в смысле счетчик, смотрела сайты, ни фига не поняла, объясните пожалуйста для особо "одаренных" как ее сделать?? |
|
| Автор: | Domovoy [ 10 апр 2011, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Наташ вот инструкция http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491 В курилку я бы пока не ходил. По поводу мужа не расстраивайся и не обижайся на него, ты бросаешь для себя. Сила воли конечно хорошо, но и решимость сойдет )))) Все получиться если ты хочешь прекратить курить! Тут бросают такие же люди как и ты, так что не переживай!!!!! |
|
| Автор: | naf-naf [ 10 апр 2011, 20:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лобут Андрей писал(а): Ну по поводу курилок и прочие. Ух не знаю насколько это может вам помочь. Но я купил элл.сигарету и картриджи без никотина к ней. Если надо постоять с курильщиками и пообщаться, беру её и стою дымлю паром.
А так самое главное понять, то что вы можете сделать то, что не каждый человек способен сделать. И то что почти все кто курит рядом, глубоко в душе хотят бросить, но не могут, слабо им! А вот вам не слабо! Ой, спасибки, вам огромное! Я тоже так думаю, но почему то чувствую себя ущербной, когда все курят, а я нет (глупость, конечно)! Но если я куплю электронную сигарету, боюсь привычка ее курить приведет к необратимым последствиям, в общем пытаюсь как Фигаро: и там и тут - ну очень трудно, опять же пассивное курение?,,,, Чего делать??? |
|
| Страница 1 из 31 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|