Возраст: 24 г. В свете последних временных поправок - 25...
В свете 2014г - уже 28
Рост: 191 см.
Вес: на начало эпопеи - 99 кг.
на конец августа 2010 - 103 кг.
на конец сентября 2010 - 101 кг.
на конец октября 2010 - 100 кг.
на конец ноября 2010 - 103 кг.
на середину января 2011 - 99 кг.
на середину февраля 2011 - 105 кг.
на март-апрель-май-июнь 2011 - 105 кг.
на ноябрь 2011 - 108 кг.
на июнь 2014 - 105 кг.
Сила зависимости от никотина (личная оценка по 100 балльной системе) - 90 баллов.
Количество выкуриваемых за день сигарет: в среднем 20-30 штук.
Стаж курильщика: 9 лет.
Метод бросания: На Силе Воли. (Без таблеток, пластырей и прочих вспомогательных медицинских псевдоштучек)
17.08.2010г. 1 день
Для меня - НЕРЕАЛЬНО сложный.
Я не бросаю курить... я избавляюсь от пагубной привычки.
Специфика работы - милиция, опер. часть отрицательно влияет на мое желание бросить курить...
Сегодняшние сутки без никотина чуть было не прикончили меня - все мысли в течении рабочего дня только о Ней! Только о Сигаретке, хочу ее! Хочу чертову сигаретку!
Но нет!
Устоял...
Тупил весь день просто безбожно, кажется что еще до сих пор торможу...
Господи, что же будет завтра?...
18.08.2010г.
Ну вот оно - Завтра...
Два жестоких наката - один с 3 часов ночи до 5 утра. Второй с 10 утра до 12.
После обеда - мысли о табаке резко пошли на спад...
P.S. Принял с коллегой после работы литр пивка... Бог мой, как захотел сигаретку. Но нет! Спокойно сказал себе - НЕЛЬЗЯ!
20ч. 19мин. Я уже дома, мучает вопрос - чего ждем завтра?
19.08.2010г.
Всю ночь спал плохо
C 10.00 до 12.50 жесткий накат... Вытерпел...
Сегодня была физподготовка и огневая. В тире жутко хотелось покурить, руки ходили ходуном, ни разу не попал в мишень, даже с колена!)))
На физподготовке заставили бегать челнок 4х20м., пробежал на одном дыхании, впервые почувствовал прелесть того что я не курю!
После челнока предательски захотел покурить... да прям так, что аж в глазах зарябило!
И тут началось комплексное силовое упражнение! Для тех кто не в курсе - 10-15 человек ставят в ряд, тренер считает раз, два, три..до десяти, на счет десять смена позиции...
Твоя задача - принять упор лежа, на медленный счет тренера 10 раз отжаться, затем не меняя позиции 10 раз прыгнуть к рукам и назад, затем десять выпрыгиваний из глубого присяда, и, наконец 10 раз необходимо сделать пресс.... Вроде бы все, но повторить данную последовательность необходимо 4 раза - на "удвл", 5 раз - "хор", 6 - "Отл"
Получил свою "Хор." и чуть не помер... голова закружилась, затошнило, в ушах засвистело - никогда такого не было! Зато курить совсем перехотелось... Теперь во время накатов буду делать комплекс, чтобы дух из тела вышибало!)))
На боевые приемы борьбы - выполз кое как... настолько вяло отмахнулся от ножа, за что был условно зарезан и отпущен домой...
20.08.2010г.
Четвертый день без никотина. Ломки нет, накаты ничтожны - минут по 10-15 раз в три часа.
Забавная история - отправили в составе следственно-оперативной группы далеко-далеко за город, на охотничью заимку, почти на весь день. Курили все 6 человек, за исключением меня. К вечеру, когда у ребят кончились сигареты, а ближайший сельмаг в километрах 30-40, у них начались забавные метаморфозы - глазки бегают, все разговоры только о куреве, нервозность заметно повысилась. Надо было видеть, как они "напали" на первого проезжающего мимо лесничего, разобрали у него по папироске и блаженно задымили Вот это рабство от травяной палочки! Они не курили всего-то 3 или 4 часа, видимо их пугало то, что у них кончились сигареты у всех! Мда... буквально 4 дня назад я был таким же жалким рабом травяной палочки... Больше она меня не получит!
21.08.2010г. Пятый день.
Накаты 3-5 минут раз в 3 часа. Физическое желание курить сильно ослабло. Нюанс - третий день, как я слегка "охрип". Внешних Физических причин не было, может быть дело в отсутствии никотина? Может ли его отсутствие влиять на голосовые связки
22. 082010г. Грррр.... )Чуствую дикую агрессию, которую могу напраавить только на негодяев, зочу спрасти мир!1 черт, меня зазомбировали...!!!! Убейте меня завтра , или порицайте!!!
Бухлоо и девки! Сегодня всю ночь.... пишу в три часа ночи, дабы себе трезвосмму замечсание сделать, приказ издать о вреде синьки!
Ну что? Нажрался я как Свинбя! Но куртиь не буду!!! небуду НИКОГДА, блин - это моя цустановка! НЕемогусебя избавить от силы внутренних директив! Вот прям в глаз тебе дпм легче чем закурю! В голове только одна мысдя - Я НЕНАВИЖУ ТАБАК! Га-гы гы я не курю!!! Сцуко - я раб своей Воли, так получается? Чо я себе прикажу то и и сполняю? херня какая-то! В чем дело?
блин, завтра чую - сцуко - не вздумай удалять пост!!!!Не!!! S.S.S. не жолжен удалить п ост! Прочитав это, считать официальным приказом!
S/S/S/ -ты дебил, что не куришь, но я тобой восхищаюсь! Погоди месяц, и брось синьеку! Это ПРИКАЗ! ЗАПОМНИ ЕГО И ПЕРСТАНЬ БУХАТЬ1! Допустисая величина- ращ в две недели, до соеднего состояния опьчнения, если мешает физо - БРОСЬ! ПРИКАЗЗ! ССС не блядуй! ЭТО ОФИЦИАЛЬНЫЙ Приказ!!! Прочитав это скажи- Есть! не читай, не думай просто скажи - ЕСТЬ! включи выработанные рефлексы подчинения! Завтра подуса1 - если ты подчиняешься, но всинем смостоянии готов спорить - чо это7 Это результат внушкния и пропаганды, или твое лично отношение?
22.08.2010г. Ядреный корень! Как хреново... Моя голова сейчас взорвется! Самое смешное, что в 7 утра срочно вызвали на работу! 4 часа сна... Курить совсем нет желания. Ни одного наката.
Вот это я вчера отчебучил! Какого-то черта не спать упал, а добрался до инета... Сегодня читал, оборжался! Ладно, пойду к голове чего-нибудь холодненького приложу...
23.08.2010г.
Внезапное желание покурить с 16.00 до 21.00! В груди что-то чешется! Интересно...
24.08.2010г.
Не курю. Повысилась раздражительность. Стал срываться на других. Пытаюсь себя контролировать.
Появляется мысль - зачем бросил курить? Психика вызывает на диалог, я не иду на контакт!))
25.08.2010г.
Курить не хочется. Депрессия проходит.
26.08.2010г.
То же самое, что и вчера...
27.08.2010г.
Любопытно, вроде бы и курить совсем не тянет, но все равно проскакивают мысли о том совсем недавнем времени, которое приобретает ореол (будете смеяться) чистоты и удовольствия ... когда утром проходишь мимо своего любимого табачного киоска... когда кто-то рядом затягивается сигареткой...сосед на балконе сверху закурил, я через открытую форточку чувствую остатки табачного дыма...ммм...аж покурить захотелось...как в старых мультиках - дым хватает своими костлявыми пальцами за ноздри и тянет меня к себе...Но отставить, куда это меня покатило... Теперь это ломка не физическая, а психологическая - как будто бросил девчонку, но вот тянет тебя к ней, тянет и все... Вот так! Все равно переборю и это и тысячи таких моментов!!!! Агр-р-р-х!!! )))
28.08.2010г.
с 13.00 до 15.00 внезапное, острое желание закурить... называется - просто вышел в выходной, последний солнечный денек лета прогуляться... Отголоски этого желания бродят до сих пор... к чему бы это...
29.08.2010г.
Все в порядке. Жор постепенно вошел в свое обычное русло. Всякую фастфудную гадость больше не беру. Единственная проблема - самую малость неловко гулять днем в городе без сигарет, чувствуешь себя так, как будто идешь в тапочках!)))
30.08.2010г.
Я сегодня озверел, на работе адский стресс, за весь рабочий день перепачкал столько бумаги, сколько обычно за неделю пачкаю! Не ел весь день, со стороны начальства жесткие напряги... Как говорится получайте - Дикое Желание Покурить! Мой товарищ вышел с больгичного и узнал что я все еще не курю, поскольку шутки у нас армейские - он достал сигареты, стал дразнить меня, описывая прелести курения, звать меня на перекур...В итоге он был матерно послан в пешее путешествие с эротическим уклоном...И вот опять Дичайшее, почти как накат в первый же день желание покурить, сильно перенервничал. Сидел и руки тряслись от желания покурить... и тут я думаю, т.е. что это получается - НЧ залепляет мне хук слева, а я должен сидеть как паршивая овечка? Выкуси гад! Беру себя в руки и с удвоенной силой бросаюсь в бой! И тут ловлю себя на мысли, что все блин, получается, успел сделать все и даже нифига не устал! Гордый и довольный собой я двинул НЧ по морде ногой!)))
31.08.2010г.
Все в порядке. В голове, конечно иногда крутятся мысли о куреве, но это не серьезно... Через час - пробежка по стадиону...
01.09.2010г.
3 день мучает проблема со сном - засыпаю на час-два позже чем обычно, утром тяжко вставать. Сплю по 5 часов в сутки, но при этом хорошо себя чувствую! Плохо только то, что после обеда хожу сонный часов до 10-11 вечера, а там сон отрубает... Снотворное пить принципиально не буду! Буду глушить НЧ только силой воли!
Мой товарищ, который недавно вышел с больничного и пытался меня соблазнить покурить, вот уже второй день курит уже по 3-4 сигаретки в день, вместо 1.5 пачек... ))) В конторе начинают спрашивать моего совета - как правильно бросить курить? Что есть, что пить... Я отвечаю - Когда РЕШИШЬ раз и навсегда, а не когда решишь бросить, тогда подходи!)))
Самое смешное, что я не курю всего 16 дней, но в родной конторе постепенно становлюсь идолом помогающим по меньшей мере в разы сократить курение!)))
02.09.2010г. и 03.09 2010г.
Все отлично! Редко в течении дня мысли о куреве, появляются, особенно когда я голоден... Слегка тянет покурить, но не физически, а психологически! Скоро пройдет и эта тяга! 3 раза в неделю, вечером, после работы пробегаю 3 км, бегал сначала насильно заставляя себя, но сейчас заметил, что стал получать удовольствие от бега... Физ. подготовка дается в разы легче... Лишние килограммы уходят, держу свою соточку))
Сегодня улетаю в командировку в глухую тайгу, на неделю, наказ: ОТСТАВИТЬ КУРИТЬ и никому не давать слабину! Беспощадно уничтожать никотинового гада!
10.09.2010г.
Всем прювет! Я вернулся, после целой недели скитаний по Сибирским деревням и глухой тайге!
Значит так. Командировка прошла удачно в том плане, что мне удалось комплексно отдохнуть от цивилизации и всех ее негативных атрибутов - рваного городского ритма, стрессовых ситуаций, бессонных ночей и прочей шелухи присущей моему, да и не только моему, городу...
В глухих деревнях у людей совершенно другие стереотипы поведения, отличия действительно разительные, которые начинаешь различать особенно чутко, если проживешь бок о бок с местными "аборигенами" неделю.
Первое, что бросается в глаза - сильное чувство коллективизма, взаимовыручки. Второе - система родовых связей, которая заключается в том, что все друг-друга знают, знают все сплетни и т.д. Третье - отсутствие восприятие понятия Закон. Для них Закон не то, что написано в кодексе, а то, чему их учили в детстве - не воруй, не убей и т.д., т.е. Закон для них - система моральных ценностей...
Про курево - изредка мысли о куреве промелькивают, но курить не тянет. Самочувствие улучшилось заметно, работоспособность повысилась. Психологическая тяга изживает себя сама, уже без моего волевого контроля. Скоро будет месяц без никотина...
11.09.2010-19.09.2010г.
Госпитализирован. Д/з - СГМ, перлом костей носа.
Совсем не до курева. Запах курева стал казаться отвратительным, резким и неприятным...
21.09.2010г.
Перевели из госпиталя на домашний стационар. Полечусь дома еще недельку.
И вот совсем уж неожиданный АХТУНГ - ВНЕЗАПНЫЙ НАКАТ!
Минут тридцать подряд меня пробирало острое и мучительное желание закурить.... Очень и очень странно! Ну естественно не закурил...
22.09.2010г.
Хлопок одной ладони
Учителем храма Кеннин был Мокурай, Молчащий Гром. У него был маленький протеже по имени Тойо, которому было только 12 лет.
Тойо видел, как каждое утро и вечер более старшие ученики приходили в комнату учителя для получения общих инструкций по Сан-Дзен или для персонального обучения, при котором задавались коаны для того, чтобы освободить ум от заблуждений.
Тойо тоже захотел выполнять Сан-зен.
"Подожди немного,- сказал Мокурай, - ты еще молод."
Hо ребенок настаивал, так что учитель, наконец, был вынужден согласиться. Вечером в соответствующее время, маленький Тойо подошел к порогу комнаты Мокурая ля Сан-Дзен.
Он ударил в гонг, чтобы сообщить, что он пришел, три раза поклонился перед дверью в знак уважения, вошел и сел перед учителем в почтительном молчании.
"Ты можешь услышать хлопок двух ладоней, когда они ударяются друг о друга,- сказал Мокурай. - Теперь покажи мне хлопок одной ладони."
Тойо поклонился и пошел в свою комнату, чтобы рассмотреть эту проблему.
Из окна он услышал музыку гейш.
"Ах, я понял!"- воскликнул он.
На следующий вечер, когда учитель попросил его показать хлопок одной ладони, Тойо начал играть музыку гейш.
"Hет, нет,- сказал Мокурай,- это никак не подойдет. Это не хлопок одной ладони. Ты совсем не понял его."
Думая, что музыка будет мешать, Тойо ушел в более спокойное место. Он снова погрузился в медитацию.
"Чем же может быть хлопок одной ладони?"
Он услышал как капает вода.
"Я понял",- подумал Тойо.
Оказавшись перед учителем в слеующий раз, Тойо начал капать водой.
"Что это ?"- спросил Мокурай. - Это звук капающей воды, но не хлопок ладони. Попробуй еще раз."
Hапрасно Тойо медитировал, чтобы услышать хлопок одной ладони. Он услышал шум ветра, но и этот звук был отвергнут. Он услышал крик совы, но и этот звук был отвергнут.
Более чем 10 раз приходил Тойо к Мокураю с различными звуками, все было неправильно.
Почти год обдумывал он, что же может быть хлопком одной ладони. Hаконец, маленький Тойо достиг подлинной медитации и перешел пределы звуков. "Я больше не мог собирать их,- объяснил он позже,- поэтому я достиг безупречного звука."
Тойо реализовал хлопок одной ладони.
К чему это я?
Перестать курить, тоже самое что и реализовать хлопок одной ладони - ВСЕ ОДНОВРЕМЕННО ОЧЕНЬ ПРОСТО И НЕВЕРОЯТНО СЛОЖНО! НУЖНО ДОСТИГНУТЬ ПРОСВЕТЛЕНИЯ ИЛИ ОСОЗНАТЬ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ! ТОГДА ПОБЕДА!
23.09.2010г. - 25.09.2010г.
40 дней... Мда... Так быстро?
Вспомнил, как в начале не верил, что смогу прожить хотя бы один день без сигареты... Вспомнил свой первый день... И ужаснулся - я был реальным наркоманом, особенно смешно вспоминать как меня трясло в первый день отказа!))) Как я тупил... Ходил с чувством что иду сквозь кисель...))) На работе в тот день было столько провокаций... ))) Работать я не мог совсем ибо мыслительный процесс у меня тогда работал на уровне 5 летнего ребенка...))) Блин, а ведь весело было... Борьба первой недели самая тяжелая и этим самая интересная... А сейчас уже не то, но тоже интересно - враг затаился, возможно он еще нанесет удары... может он еще чего-нибудь готовит? Ожидание борьбы радует, провокационные ситуации только поднимают настроение! Вперед-вперед НЧ! Выходи еще разок на бой!
25.09.2010г - 1.10.2010г.
Иногда тянет курить, не физически, а психологически. Это ощущение легко преодолеть.
В голове иногда прокручиваются мысли - давай, закури! Ты ведь уже забыл, каково это? Покури, испытай кайф... Только одну, и все!
Самому смешно становится от такой нелепицы...
Т.е. на сорок какой-то день психологическая зависимость остается, хотя и довольно слабая. Физическая умерла давно.
Отслеживаю свои ощущения дальше.
02.10.10г.-14.10.10г.
Курить не хотелось. Ни одного наката до 14.10.10. 14.10.10. Выпил пивка и накат...
14.10.10г - 21.10.10г.
Прошло уже более двух месяцев с тех пор, как я отказался от табачной отравы. Время пролетело довольно быстро.
Лично я у себя заметил следующие плюсы моего отказа:
1. Повысилась работоспособность;
2. Повысилась стрессоустойчивость;
3. Стал более спокойным;
4. Удивительно, но отказавшись от табака я кратно сократил употребление алкоголя.
5. Вес как пришел, так и ушел. (Моя диета называется - "Жрать надо меньше!", лично мне она помогла.).
6. Экономия личного времени - почти 2 часа в день, которые я тратил на выкуривание сигарет.
Мое видение проблемы тех кто якобы "ХОЧЕТ" бросить курить, а у него не получается:
Многие хотят бросить, у некоторых хватает духа даже сделать первый шаг! Но! Только ЕДИНИЦЫ РЕАЛЬНО побеждают в борьбе. Почему?
Почему я не могу бросить? - спросишь ты себя...
Извини, друг, но мой ответ неутешителен и даже крайне жесток, для твоей изнеженной тушки:
Да потому, что ты - НАРКОМАН!
Потому, что ты - слабый! Ты - ленивый! Ты - трусливый! Ты - зависишь от гребанной палочки, набитой какой-то херней!
Может быть, ТЫ читаешь эти строки и ХОЧЕШЬ БРОСИТЬ! Бросить РАЗ И НАВСЕГДА!
Но не можешь... потому, что ты - безвольное животное!
Ты - продукт современного общества!
Ты - ущербное биологическое образование, бесполезный набор генов, которые ты делаешь еще ущербнее и бесполезнее и даришь их свои детям!
Ты жрешь то, чем тебя кормят, пьешь то, чем чем тебя поят, живешь так, как тебе говорят жить!
Если ты хочешь бросить курить и тебя не получается - ты ущербен! Смирись! У тебя, видимо, ни хрена в жизни не получается!
Ни с на работе, ни в постели с женой! А если получается, то раз через раз!
Где твоя злость? Где я спрашиваю? Где решительность? Где ярость?
Где непримиримость?
Есть в тебе хоть что-то мужское или нет?
Мужик, тебя мамка воспитывала! И почти всех наших мужчин воспитывали их матери, которые за ними подтирали сопли, меняли им пеленки. Прививали им свои женские страхи, проблемы - туда не ходи, с тем не играй, туда не лезь! Но, мужик, ты рос, взрослел, - а ничего не изменилось! Теперь ты боишься сделать что-то, что не одобрит твоя вторая "МАМА", которую полностью сформировала первая, настоящая мать - эта вторая "МАМА" - твоя психика.
Подумай над этим. Ты мужик! Ты вождь! Ты вожак своей стаи! Тебя родили только для этого! Ты рожден для конкурентной борьбы!
Прими, наконец, ВОЛЕВОЕ РЕШЕНИЕ! Либо брось, либо не бросай никогда! Только не ной! СДЕЛАЙ ЭТО!
22.10.10 г. - 29.10.10 г.
Еще одна неделя... Мыслей о табаке почти нет, физической и психологической тяги ~ 0% Мысли о сигаретах такие, как например на сборе отдела, где все курят - "Ха, а я ведь уже не курю! Отлично! Блин, а ведь даже и не тянет!" Собственное некурение уже не восхищает, оно медленно но верно становится нормой. К курящим нет никаких эмоций - Курят? Ну да и шут с ними, пусть курят! Laughing На работе раздражает только пара товарищей, которые плавает как простите, г..но в проруби - ни туда ни сюда! День курю, день не курю. День они кричат что они ярые борцы с курением, а через день-два говорят, что курение это их стихия и они рождены для сигарет. Помучаются денек-другой, а потом идут мне мозг сношать - как ты бросил? я тоже хочу? Что сделать, чтобы бросить!
Пропагандировать некурение в конторе я уже давно перестал, так что просто отвечаю - Хочешь бросить? - Не кури!
На меня смотрят как на психа и потом пытаются меня расколоть, мол, на самом-то деле - я вру, что на самом деле я ездил заговариваться к бабкам! Или - лечился иглоукалыванием! Или - всех надул и курю втихаря! Ну не верят мои коллеги, что я, будучи практически самым активным курильщиком в конторе (мой кабинет был "общественной курилкой", если я сидел в кабинете - я всегда с сигаретой в зубах. Пепельниц у меня было штук 10 и расставлены по всему кабинету... начал вспоминать аж затошнило, как вспомню эти вечные клубы дыма, густые - хоть топор вешай! Laughing ) вдруг бросил курить.
Открою тайну - для того чтобы бросить курить нужно как в том поповсоком бреде - "имей хоть крупицу веры, и сдвинешь горы!", ни надо никаких бабок-гадалок, таблеток, иглоукалываний, пластырей. Бросить курить можно НАХАЛЯВУ!!! Совершенно БЕСПЛАТНО!!! Надо только... НЕКУРИТЬ! Прсто - НЕКУРИТЬ! Победить табак можно ничего неделаньем! Не отрывая свою задницу от удобного кресла-дивана-кровати!
Что делать если мне совсем невмоготу, замучили накаты? Сейчас расскажу - Ударься головой об стену, шибани молотком по голове соседу, выпрыгни с балкона, сними штаны и навали огромную кучу, прямо днем и на центральной улице своего города - да мало ли еще в мире интересных вещей, которых ты еще не делал? Только не надо ныть, что тебе хуже всех! Скажи лучше, кому на Руси жить хорошо?
А вообще - "Бог терпел, тебе велел!".
Сможешь победить себя - победишь любого!
31.10.10 г.
Ахтунг! День накатов!
Собственно вот... Хочу курить весь день, странно!
Три раза за сегодня предлагали закурить... как чувствуют...
Хочу и все тут! В груди прям радостное такое предвкушение!
Из-за чего, почему?
Но закурить не смогу все равно...
01.11.10г. - 13.11.10г.
Не буду никого мотивировать...
Сегодня я не в том настроении.
Образно, сейчас я чувствую себя как сытый и ленивый кот, который лежит на теплом пуфике, укрытый ласковой и заботливой хозяйкой и косится одним глазом - на миску со сметаной, а вторым - на свежепойманную рыбку и довольно мурчит, зная что съест сегодня и то и другое...
Курить не хотел и не хочу...
Слушаю Боба Марли, Не-е-е-е, тетя не плачь - No woman no cry...
Ла-ла-ла и мне хорошо...
Я Пришел с работы...
Я Устал...
Я Отдыхаю...
Мне хорошо...
Завтра опять - работать...
А мне все равно - хорошо!
Хочу чтобы и Вам было хорошо!
Так сказал Джа!
P.S. Я трезв как стеклышко!
13.11.10г-07.12.10г.
Русские по-прежнему не сдаются...
Курить не хочу. Вообще. Мыслей о никотине тоже почти не появляется...
Кажется, я окончательно вошел в роль некурящего.
На курящих я смотрю ровно и гладко.
Муки отвыкания почти забылись, поэтому, иногда кажется совершенно нелепым утверждение, что бросить курить - это трудно... Хотя это было нереально трудно... Прям ух-х, как трудно!
Числа 15-20 сего месяца, за особые "заслуги перед отечеством" меня грозятся перебросить на полтора месяца в командировку, так что, видимо меня не будет еще вышеуказанное кол-во дней... Хотя как повезет...
Уже 21.02.2011 или Половину года спустя...
Привет Всем! Вот и прошло мое первое полугодие без никотина... Какие эмоции я испытываю по этому поводу?
Никаких! Абсолютно!
Хотя... Должен Вам признаться - я лукавлю, что-то в этом есть... Что-то далекое и приятное... Только может быть я этого не чувствую в полной мере... Я тупо бросил курить... И кое-что понял:
Ты бросил костыли и пошел своими ногами... И оказалось, что они ходят... И тут тебе должно стать стыдно! Почему???
Нет, вы посмотрите на этого обманщика! Пойми дружок, выяснилось, что ты только прикидывался инвалидом... Вспомни, ка ты ныл на каждом углу, о том что табак, это такая трясина и хрен она тебя отпустит! А оказалось что бросить курить - довольно просто, и делать ничего не надо, надо просто Н Е К У Р И Т Ь ! Устыдись, же мелкий лгунишка! И не забивай мне голову нытьем о своей немощи... Просто "Встань и Иди!" © Иисус Христос... Делов-то!
8.04.2011г.
Отмечусь.
Не курю. Факт некурения не вызывает никаких эмоций. Хочется иногда одну-другую подстрелить. Честно. Но предохранитель, который я себе поставил не пускает. Петь огульные диферамбы своей силе воли я больше не хочу, поскольку понял, что пожалуй это что-то интимное... Это тот рычаг воздействия на других, который теряет свою привлекательность, если пользоваться им открыто... Я знаю, что у меня она есть... И люди это чувствуют.
январь 2013
Не курю. На форуме много новых лиц, старичков-бросальщиков совсем не видно...
Вспоминая начало пути исправления, должен заметить, что больше всего в этом благом начинании мне помог драйв, который я получал от самого процесса бросания. Азарт от борьбы с самим собой, от борьбы с равным по силе и хитрости противником, позволяющий взглянуть на себя с иного ракурса, - вот та, пожалуй основная составляющая грядущего успеха. Надеюсь мой совет поможет тому, или той, кто переживая никотиновые ломки, находится на скользкой дорожке сомнения в своих силах.
Знай, что бросить курить вполне себе реально, труднее всей душой нацелившись на результат не бросить, а отступить и чувствовать себя предателем своего здорового будущего!
Удачи!
____________________________________________________________
НЧ лежит у моих ног, заморенное и конвульсивно хрипящее, закованное в стальной намордник, ошейник и лапы его связаны стальными цепями моей Целеустремленности! И я стою над ним, держа в руке копье своей Воли, целясь ему прямехонько в сердце! И уже совсем скоро наступит тот день когда я прикончу его и вскинув руку с копьем, прокричу небу свой победный клич!!! Аг-р-р-х!!!
|
