NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Попытка бросить курить...вторая
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14513		 Страница 13 из 13
Автор:  Натали С [ 05 дек 2010, 21:12 ]
Заголовок сообщения: 
Светлана! От души позравляю с 50-ти дневным юбилеем! Пусть сгинут накаты, пошли они к... :twisted: .
Мы все сможем, мы перейдем эту реку-куряку :-D ;)
Изображение
Автор:  datlean [ 06 дек 2010, 11:36 ]
Заголовок сообщения: 
Светочка с 50-м!!

Изображение
Автор:  Натали С [ 21 дек 2010, 13:42 ]
Заголовок сообщения: 
Светлана!!! А куда Вы пропали? ;)
Автор:  Svet-Lana [ 26 апр 2021, 17:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка бросить курить...вторая
Всем здравствуйте. :roll:

Принимайте опять заблудшую душу. :roll:

Тему уже новую заводить не буду, продолжу в этой. Моя вторая попытка была, наверное, удачной? Я не курила год. Или неудачной? Потому что после года некурения я опять начала курить. На чем споткнулась, уже и не помню, но сигареты пошли по нарастающей и вышла опять на пачку в день. Должна признаться что на каком-то этапе в течении этого года я купила себе электронную сигарету, потому что поддержки со стороны моего мужа тогда не было, он продолжал курить и квартира наша даже с моим бросанием была прокуренной и постоянно в дыму. Электронная сигарета помогла мне тогда не сорваться и я держалась год. Когда взяла в руки эл.сигарету, на форум перестала заходить, потому что это уже было не классическое "бросить курить".

Заглянула в свое первое сообщение в этой теме:

Цитата:
Привет всем. Я - Светлана. 48 лет, из них курю серьезно лет 17, правда год назад была попытка бросить курить. Поспособствовало этому то, что заболела бронхитом и был жуткий кашель. Когда увидела что выкашливаю, отбило охоту курить 8-[ Не курила наверное месяца 2, не закурила даже когда нервничала в связи с переездом жить в другую страну. А здесь черт дернул, решила покурить... думала - ничего страшного от одной не будет. И опять курю. Курю пачку красного Мальборо в день. Уже раз 10 здесь говорю себе - все, с такого-то дня не курю...но :( Наверное как говорят: и сила есть...и воля есть...а вот силы-воли :roll: Не помогает даже то, что плачу за пачку сигарет бешенные деньги. До позовчерашнего дня она стоила 3,65 евро. С позовчерашнего уже 4 Евро.
Делаю еще одну попытку. Поэтому и зарегистрировалась сегодня на этом форуме. В пятницу курю последний день. В субботу с утра включу счетчик. Надеюсь что хоть стыдно перед вами будет за свою слабохарактерность.


Я по прежнему Светлана. ))) К годам 48+ год некурения+ 10лет активного курения. Итого мне 59. ))
Что изменилось еще? Ну, наверное, 5 евро, которые стоит пачка Мальборо, уже не кажутся бешенными деньгами. ))

Год этот ковидный был тяжелым для всех, но для меня особенно. Я потеряла своего мужа (не ковид). В это страшное для меня время где-то месяца два я выкуривала по две пачки. При чем есть я практически не ела. Кофе и сигареты, кофе и сигареты. Сейчас моя норма как и всегда была - пачка в день. Попыток бросить курить одной силой воли даже не предпринимаю. Видимо, этой силы-воли у меня нет совсем. Но и курить продолжать больше не хочу. Тошнит уже от прокуренного запаха одежды, ощущения во рту утром - фуууууу и вообще напрягает эта зависимость. Да и здоровье уже не то.

Сегодня 4 дня как принимаю таблетки Champix. Как только наступит день "Х" с последней сигаретой, включу счетчик. Уже никаких обещаний никому не даю, просто есть огромное желание расстаться с сигаретами уже навсегда.

P.S. За 10 лет состав форума наверняка изменился, не знаю есть ли тут старожилы 10-летней давности. Если есть, всем огромный привет. А пожелания мои легкого бросания курить и здоровья адресуются всем форумчанам.
Автор:  FUKS [ 27 апр 2021, 07:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка бросить курить...вторая
Svet-Lana писал(а):
Попыток бросить курить одной силой воли даже не предпринимаю. Видимо, этой силы-воли у меня нет совсем. Но и курить продолжать больше не хочу. Тошнит уже...

В шахматы играть умеешь? Или в какую угодно другую игру с поочерёдными ходами игроков, например в карты. Когда не с кем играть, играешь за обоих, то за одного, то за другого. Курение-бросание - это такая же игра. Остаётся перестать играть за курилку и играть только в себя. Правила игры такого не допускают, но следовать им не обязательно.
Автор:  Svet-Lana [ 27 апр 2021, 15:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка бросить курить...вторая
FUKS писал(а):
Курение-бросание - это такая же игра.

Ну вот чем чем, а игрой этот процесс назвать сложно.
Спасибо за поддержку!
Я пока еще курю, но с таблетками с пачки в день съехала на штук 5 в день. И как же они тяжело даются! :oops:
Я вчера только пароль нашла чтоб зайти на сайт. Соберусь с мыслями и напишу мои ощущения.
Если тут на форуме есть кто-то, кто хочет попробовать бросать с Champix, напишу сразу. Это только помощь в этом процессе. Надо самому очень захотеть избавиться от этой зависимости. Живу в Испании, у нас действует программа помощи бросить курить. Эти таблетки выписывают через неделю-полторы после того как ты вошел в программу. Т.е. сначала психолог должен понять насколько ты настроен, потом таблетки.
Автор:  Svet-Lana [ 06 май 2021, 01:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка бросить курить...вторая
Спасибо форумчанину Sonic_old за объяснения как поставить счетчик, не с первой попытки, но получилось.
Последняя сигарета выкурена была позовчера в 23-30. Т.е. полных двое суток. Для меня это подвиг, конечно.
Автор:  FUKS [ 12 май 2021, 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка бросить курить...вторая
Svet-Lana писал(а):
Последняя сигарета выкурена была позовчера в 23-30. Т.е. полных двое суток. Для меня это подвиг, конечно.

Подвиг для курильщика, норма для нормального человека. "Просто будь им"(С), а не курильщиком.
Автор:  Svet-Lana [ 15 май 2021, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Попытка бросить курить...вторая
FUKS писал(а):
Подвиг для курильщика, норма для нормального человека. "Просто будь им"(С), а не курильщиком.

Спасибо! Пока получается.
Захожу сюда глянуть на свой счетчик и за себя порадоваться.
Страница 13 из 13 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/