NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник Кошки))) МЫ больше не курим)))
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=14474		 Страница 1 из 26
Автор:  Кошка TAV [ 02 июн 2010, 01:54 ]
Заголовок сообщения:  Дневник Кошки))) МЫ больше не курим)))
Изображениев мой дневник Изображение
Меня зовут Изображение, будем знакомы! Мне 28 лет, из них курила 16 - жесть я знаю Изображение у меня есть сынуля ему целых 5 лет, совсем взрослый уже Изображение
На самом деле была тут в феврале, бросила курить не курила, гордилась собой. Попала в больницу и за каким то фигом закурила вновь. вот курила до сих пор. Сегодня докурила сигарету последнюю в пачке и поставила сразу себе линеечку об некурении, снова кружилась голова и руки тряслись, психи такие что не передать словами... В этот раз почему то сложнее мне все дается :( Приехал муж, он курит. я вытащила сигарету из пачки и закурила :( в общем за вечер выкурила 2 сигареты ( не целые, но какая разница :( ) . Надеюсь вновь на вашу поддержку, помогите мне удержаться и не давать никотиновому чудовищу взять надо мной верх снова. Сейчас ночь и мне не спится, тянет покурить, но я тупо повторяю про себя Я НЕ КУРЮ!!! Я НЕ КУРЮ!!! Мне очень нужна ваша помощь и поддержка!!! :roll: :roll: :roll:
Автор:  Кошка TAV [ 02 июн 2010, 02:03 ]
Заголовок сообщения: 
Что будет, если вы прямо сейчас бросите курить?

1. Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.
2. Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится на половину, уровень кислорода придет в норму.
3. Через 48 часов снизится вероятность получения сердечного приступа. Весь никотин выведется из вашего тела. (И у вас начнётся «ломка» от нехватки никотина). Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму.
4. Через 72 часа снизится напряжение с ваших бронхиол. Уровень силовых качеств увеличится.
5. Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться следующие 10 недель.
6. Через 3-9 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём лёгкий увеличится на 10%.
7. Через 1 год риск сердечного приступа уменьшится на половину.
8. Через 5 лет вероятность удара будет такой же, как и у некурящего.
9. Через 10 лет вероятность рака лёгких будет такой же, как и у некурящего.
10. Через 15 лет риск сердечного приступа будет таким же, что и у некурящего.

Автор:  Кошка TAV [ 02 июн 2010, 02:11 ]
Заголовок сообщения: 
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Автор:  Анатолич [ 02 июн 2010, 02:18 ]
Заголовок сообщения: 
Ну и как? Помогают? Картинки-то?
Автор:  Кошка TAV [ 02 июн 2010, 02:26 ]
Заголовок сообщения: 
Анатолич
ага есть немного :-D Но больше то, что есть подозрение на беременность :oops:
Автор:  Анатолич [ 02 июн 2010, 02:33 ]
Заголовок сообщения: 
Даже агитировать не буду - всё и так ясно) Удачи)
Автор:  Кошка TAV [ 02 июн 2010, 02:40 ]
Заголовок сообщения: 
Анатолич писал(а):
Даже агитировать не буду - всё и так ясно) Удачи)

а чего это не агитировать, а может стоит??? А что ясно? :roll: Поподробнее пожалуйста :)
Автор:  Анатолич [ 02 июн 2010, 02:48 ]
Заголовок сообщения: 
Ну как - что? Будешь курить - повылазят волосы на голове,как у тёти на картинке...
Автор:  Кошка TAV [ 02 июн 2010, 02:54 ]
Заголовок сообщения: 
Анатолич писал(а):
Ну как - что? Будешь курить - повылазят волосы на голове,как у тёти на картинке...

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Зараза снова кашель начался, и так еще неделю точно буду дохать... эээх... главное продержаться, не сорваться! ](*,)
Автор:  Анатолич [ 02 июн 2010, 02:58 ]
Заголовок сообщения: 
Из меня "утешитель и поддержатель" - никакой... Дождитесь утра - тут целая толпа волонтёров-доброжелателей соберётся! Вас до синевы зацелуют! Поддержат так,что ног чуять не будете!
А я - зануда... тут любой подтвердит)
Автор:  Кошка TAV [ 02 июн 2010, 11:49 ]
Заголовок сообщения: 
Анатолич писал(а):
Из меня "утешитель и поддержатель" - никакой... Дождитесь утра - тут целая толпа волонтёров-доброжелателей соберётся! Вас до синевы зацелуют! Поддержат так,что ног чуять не будете!
А я - зануда... тут любой подтвердит)

Да ладно зануда. судя по постам может и зануда. но явно с юмором :) Сегодня с утра выкурила 2 сигареты, ну что это такое никак не могу совсем отказаться от сигарет,, в прошлый раз просто перестала курить и все!!!! А в этот раз все никак не могу!!!! :( ](*,) ](*,) ](*,) ](*,) ](*,) ужас какой-то!!! итак линеечка пока показывает неправильно кол-во выкуренных сигарет,да и некурильщиком не могу считаться я :(
Автор:  Кошка TAV [ 02 июн 2010, 12:08 ]
Заголовок сообщения: 
Брожу читаю другие дневники, все бросают кажется легко и непринужденно, а я. а я??? Получается я совершенно слабохарактерная :( мне не нравится курить, я не хочу курить... но почему то эта вонючая палочка оказывается сильнее меня, охренеть БУМАЖНАЯ ПАЛОЧКА сильнее меня... Ну нет уж просто так я не сдамся этой вонючке, я сильнее ее сильнее!!!!!!!!!!!!!!!
Автор:  totoshka [ 02 июн 2010, 12:12 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, исправляй счетчик.
Мож табекс купишь? С ним гораздо легче, тем более если такие ломки присутствуют
Автор:  Кошка TAV [ 02 июн 2010, 12:14 ]
Заголовок сообщения: 
totoshka писал(а):
Привет, исправляй счетчик.
Мож табекс купишь? С ним гораздо легче, тем более если такие ломки присутствуют

вот как раз этим сижу занимаюсь, счетчик возвращаю на ноль :(
Табекс есть, хотела без него как-то обойтись но видимо без него не обойдусь :(
Автор:  timtim [ 02 июн 2010, 12:17 ]
Заголовок сообщения: 
важно понять, что никакой потребности в курении на самом деле нет.
ты сама себя накручиваешь.
просто не кури и получай удовольствие от восстановления организма. начни пить витамины и ноотропные препараты. да, будет не совсем легко, но главное пережить первую неделю.
Страница 1 из 26 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/