NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Сливки с жизни
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=11888
Страница 23 из 25

Автор:  Cream [ 12 апр 2011, 23:58 ]
Заголовок сообщения: 

Последние лыжи этого года :)

Изображение

А вот тут картинка по теме: Курение 1.5 пачек в день дает количество радиации, сравнимое с предельной допустимой для работников АЭС дозой.

Автор:  Cream [ 30 июн 2011, 20:57 ]
Заголовок сообщения: 

Неделя до второго Дня Независимости :)

Тем, кому это еще может понадобиться: журнал Коллекция Доброго Здоровья №6 2010 (PDF, 15.5Mb) о том, как не курить.

Автор:  Cream [ 01 июл 2011, 23:41 ]
Заголовок сообщения: 

Завтра уезжаем в отпуск в Киев. Гулять, смотреть, слушать, думать, сидеть на скамейках, дышать, нюхать, лопать, плескаться, нежиться, немелодично напевать и вообще вести себя по-детски.

Хотим на денек еще выбраться на пляж в Одессу с теми же целями.

Автор:  Cream [ 02 окт 2011, 17:48 ]
Заголовок сообщения: 

Я тут уже как-то говорил, что понемножку начал бегать. На прошлой неделе довелось поучаствовать и в соревнованиях :) Вот он я, метров за 300 до конца семикилометровой дистанции:

http://www.youtube.com/watch?v=9JVzKAQ_Oqw

Автор:  LunSan [ 03 окт 2011, 12:35 ]
Заголовок сообщения: 

Орел. :) А место какое в соревнованиях?

Автор:  Cream [ 05 окт 2011, 13:45 ]
Заголовок сообщения: 

Они протоколы не дают :). Неделю назад говорили, что еще не готовы, а сейчас вообще не отвечают. Но, по крайней мере, я был не последним :) И далеко не первым тоже, но я все-таки уже в группе ветеранов числюсь, мне торопиться нельзя, надо солиднее бегать :)

Автор:  Cream [ 23 янв 2012, 01:32 ]
Заголовок сообщения: 

Любительский короткометражный фильм "Пробежка"

Фильм уж очень любительский, но зато правильный :)

Автор:  Cream [ 25 мар 2012, 22:26 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
В клетках легочной раковой опухоли было обнаружено поразительное количество — 23 000 — отдельных мутаций, а в раковой клетке меланомы — 33 000 мутаций. Это означает, что у среднего курильщика возникает одна мутация на каждые пятнадцать выкуренных сигарет. (Рак легких убивает ежегодно миллион человек по всему миру, в основном курильщиков.)

«Физика будущего», Мичио Каку

Автор:  Vaksa [ 26 мар 2012, 21:23 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!
Спасибо за регистрацию на Перекличке. Все статутсы присвоены.
Все ждём Вашего рассказа о том, как Вы дошли до такой некурящей жизни, и как Вам в ней живётся. :lol:

Автор:  Cream [ 31 мар 2012, 19:25 ]
Заголовок сообщения: 

Сорок дней назад умер отец. Такие дела. С легкими у него давно были проблемы. Когда-то врачи говорили ему, что проживет лет до пятидесяти. Он пару недель не дожил до семидесяти, все говорил, что и так лишку хватил. И все-таки, если бы не курил по полторы-две пачки в день, все могло бы быть иначе. А у него легкие постепенно отказывали.

«Хрони́ческая обструкти́вная боле́знь лёгких (ХОБЛ) — самостоятельное заболевание, для которого характерно частично необратимое ограничение воздушного потока в дыхательных путях. Ограничение воздушного потока, как правило, имеет неуклонно прогрессирующий характер и спровоцировано аномальной воспалительной реакцией ткани лёгких на раздражение различными патогенными частицами и газами». Начинается фиброз, когда ткань легких замещается простой соединительной тканью.

А раз легкие не справляются, то организму не хватает кислорода. Сердце изо всех сил пытается нагнать его побольше, но сил не хватает и начинается сердечное заболевание под названием «легочное сердце». А нехватка кислорода, она же респираторная гипоксия, ведет еще и к нарушению функционирования мозга: нарушения памяти, неспособность отличить сон от реальности, конфабуляции. Вот так вот.

В общем-то, можно было бы подумать, а может, курево и ни при чем, наследственность подвела. Не знаю. Приходили его друзья, они молодые семидесятилетние мужики, на великах гоняют, в походы ходят. Не курят.

А для Переклички ветеранов я уже почти написал свою историю. Дня через два закончу и выложу. Наверное, и сюда копию сделаю.

Автор:  Helena: [ 31 мар 2012, 19:38 ]
Заголовок сообщения: 

Искренне соболезную твоему горю.

Автор:  Котори [ 31 мар 2012, 20:57 ]
Заголовок сообщения: 

Сочувствую.

Автор:  Cream [ 02 апр 2012, 11:57 ]
Заголовок сообщения: 

Написал этакий дайджест этого дневника для переклички ветеранов. Лежит здесь. Из-за ограничений на длину сообщения пришлось поделить на два поста. Первую часть копирую сюда:
Цитата:
Тысячу дней назад я поддался на уговоры жены. Да, собственно, я и сам уже давно мечтал о том, чтобы завязать с курением, но это были унылые несбыточные мечты. В самом деле, разве можно вот так взять и перестать курить?! А что я буду делать? А как я буду пить чай и кофе? А где я буду думать? А как я смогу отвлечься от работы? За 23 года с восемнадцати лет до сорока одного я, по-моему, ни одного дня не провел без сигареты. Ну, разве что в самом начале. Я много раз задумывался, услышав об очередном Дне без курения, например. Ведь как-то люди живут без табака? А я впадаю в панику, просто представив себе, как я попадаю на необитаемый остров и выкуриваю последнюю сигарету. Я ни разу даже не пробовал бросить курить, потому что не мог ответить на эти вопросы.

Курить начинал за компанию. В основном из духа противоречия. Терпеть не могу, когда мне говорят: «Для твоей же пользы стараемся», «Уж послушай добрый совет», «Пожалей свое здоровье» и тому подобное. Поэтому обычные аргументы в пользу отказа от курения на меня не действуют. Ну, почернели легкие, залитые смолой, ну и что? Мне-то нравится. И я вовсе не собираюсь жить вечно. Так не лучше ли прожить шестьдесят, но со вкусом (сигареты), чем пресные девяносто и помереть в маразме? Курить некрасиво? Подумаешь, кого это волнует. Вон, в старых фильмах все курят. Единственное, что меня смущало, это то, что жена все время морщила нос: «Фу, опять накурился, иди отсюда в другую комнату, пока не проветришься». Я начал задумываться о минусах курения. Я стал замечать, как люди отшатываются от меня, когда я возвращаюсь из курилки. Я увидел автобусную остановку, заваленную сотнями окурков. Вспомнил, как каждый год, собирая рюкзак в отпуск, укладываю в него один-два блока сигарет. Прочитал, что «население земного шара ежегодно выкуривает 12•10¹² сигарет, общая масса окурков, бросаемых где попало, достигает 2 520 000 т.» Я вспомнил, как начале девяностых, когда сигареты продавались по талонам, приходилось хранить в банке недокуренные бычки, чтобы потом докурить их до конца, держа двумя спичками, потому что пальцами уже схватишь, жжется. Потом кто-то принес пару мундштуков, с ними можно было повысить выкуриваемость процентов до 93-94. Потом можно было взять десяток таких пятипроцентных окурков (их ведь тоже не выкидывали), выпотрошить их и выкурить в трубке или в самокрутке. А вот после самокруток не оставалось ничего, и это было самым тяжелым временем. Курить хотелось до ужаса. Ощущение натягивающейся на голове кожи и сворачивающихся в трубочку ушей я помню отчетливо. Наверное, именно это воспоминание дольше всего удерживало меня от тот, чтобы бросить курить. Когда не было табака, было невозможно думать или говорить о чем-то другом. А вдруг есть способ покончить с этим?

Вариант первый, закодироваться или сходить на гипноз. Диковато как-то, не алкоголик же я. Вариант второй, таблетки или никотиновые жевательные резинки. Какие-то таблетки я попробовал пить, уменьшив число сигарет в день, но никакого эффекта не почувствовал. Купил жевательную резинку «Никоретте», но она была такой дорогой, что мне было жаль ей пользоваться и она пролежала несколько лет, пока не выкинул. Вариант третий, тогда только начинали писать про электронные сигареты, но нигде их не продавали. До чего же хорошо, что я успел бросить, пока эта ерунда не появились в продаже! Вариант четвертый, взять и бросить, мне в голову не приходил. Я ходил по разным сайтам для бросающих курить, мрачно разглядывал эти истории о том, как неожиданно легко и без мучения люди бросают курить, и думал, что уж мне-то это не светит. Уж мне-то не обойтись без волшебства или, на худой конец, без хай-тека, вроде тех же электронных сигарет. Ну, есть еще способ доктора Ходорковского, но это на крайний случай. Я почитывал и всем известную книжку Аллена Карра, но следовать его советам, вообще-то, совершенно не собирался. Было бы здорово, если бы я никогда не начинал курить, но бросать мне казалось слишком трудным делом. Вот если бы однажды у меня с табаком случилось, как с кофе... Я в день выпивал по 5-6 чашек кофе, пока однажды не проснулся и не понял, что больше я кофе не хочу. Просто так, не хочу и все. И вот однажды...

Автор:  Cream [ 06 июл 2012, 13:25 ]
Заголовок сообщения: 

Отмечаю День Независимости. Сегодня — три года.

Изображение

Автор:  Helena: [ 07 июл 2012, 02:13 ]
Заголовок сообщения: 

"Все бегут" ;)

Рада видеть тебя! Поздравляю с датой!

Страница 23 из 25 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/