NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Побочные неприятности после бросания http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=281 |
Страница 1 из 18 |
Автор: | Игорь Полежаев [ 22 май 2003, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | Побочные неприятности после бросания |
У меня вроде все неплохо. Спать стал лучше, глаза перестали слезиться и резать, и много чего еще стало лучше. Но вот очистить нос нормально не могу, кровь идет. И сильно не дую, но все равно сосуды лопаются. Раньше такого не было. В чем дело? Было ли у кого? И вообще, что у кого? |
Автор: | PDA [ 22 май 2003, 19:22 ] |
Заголовок сообщения: | |
Фуф..... А я то думал, что у меня только такая беда. Но вроде как последние недели три нос прочистился и кровь тоже не идет. Кстати, ни чем не лечил. Кто бы объяснил суть этого явления. |
Автор: | Oleg [ 22 май 2003, 23:35 ] |
Заголовок сообщения: | |
Слушайте, как интересно! И меня с носом некоторые проблемы Кровь правда не идет, но такое ощущение, что слизистая воспалена что-ли... И какое-то неприятное ощущение в области переносицы присутствует. То ли болит, то ли мозжит, как-то непонятно... |
Автор: | Хитрая Сонька [ 23 май 2003, 00:17 ] |
Заголовок сообщения: | Объясняю |
Это у вас идет восстановление. До того как не курили там росли маленькие волосики. Они сожены сигаретами. ПОМОГИТЕ бросить курить |
Автор: | Vin [ 23 май 2003, 07:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Игорь, у меня такого не было. Но можно попробывать следующие очищающие упражнения, хотя мож знаешь;) Ну или вдруг кому пригодится: ********************************************* Очищение дыхательных путей. а) Воздухом. Закрыть правую ноздрю правым большим пальцем и вдыхать медленно и глубоко до тех пор, пока можно это делать без усилий, затем закрыть левую ноздрю мизинцем и безымянным пальцами правой руки и также медленно и равномерно выдохнуть через правую ноздрю. Сразу за этим вдыхать правой и выдохнуть левой - вдыхают всегда через ту ноздрю, через которую перед этим производился выдох. Выдох всегда следует делать через другую ноздрю. Это упражнение, проделываемое утром и вечером по несколько раз, очищает не только носоглотку - в чем вы очень скоро убедитесь, но и укрепляет нервы всей левой и правой стороны... б) Водой Зачерпнуть пригоршней воды, зажать одну ноздрю, а свободной втянуть несколько капель воды, затем зажать обе пальцами, откинуть голову назад и освободить ноздри. Вода просочится через нос в рот и ее можно выплюнуть. Проделать то же самое с другой стороны. Для начала этой практики брать теплую подсоленую воду, затем можно обходиться холодной водой без добавления соли, а также брать большее количество воды для втягивания и даже втянуть одновременно двумя ноздрями и снова выплевывать через рот. Это упражнение, если его проделывать каждое утро, особенно после каждого сильного воздействия цели, устраняет и предохраняет насморк самых хронических видов, фронтит, гайморит, поддерживает кожу носоглотки постоянно здоровой. ********************************************* Результаты будут не сразу ... но через месяц и сам нос и дыхание через нос ощущается уже по другому. Опять же через силу ничего делать не надо, постепенно. |
Автор: | Собеседница [ 23 май 2003, 09:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объясняю |
Хитрая Сонька писал(а): ПОМОГИТЕ бросить курить
Сонь, про волосики ты права - чего ты еще не знаешь про Бросить курить? Заводи нову тему - отпишем. |
Автор: | Vin [ 23 май 2003, 09:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
Кстати, может это связано с тем что при курении дым выдыхался через нос?! Я, например, всегда выдыхал дым ртом. При этом, думаю, никакие волоски в носу не могли сжечься. |
Автор: | Ezhovsky [ 23 май 2003, 10:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Побочные неприятнсти после бросания |
Игорь Полежаев писал(а): И вообще, что у кого?
А у меня постоянное состояние опупелости. Попил глицин - с головой получше стало, и спать побольше стал. Но я в добавок ко всему в первые дни бросания задавил себя физ. нагрузками. В ушах звенело, и легкость такая необыкновенная. Неделю назат простудился, потому что потного продуло после пробежки. Горло распухло - глотать ничего не мог. Сейчас получше. Но насморк сильный. Поэтому не могу сравнить с нормальным состоянием носоглотки. Глаза почти нормализовались. Если не удается побегать, я с утра делаю легкую 10 мин. разминку (в основном, кровь разогнать и позвоночник размять). Но я еще выбивал организм из нормального состояния пьянками. Не могу сказать, что у меня сейчас нормальное состояние организма. Уши иногда закладывает. Но в этот раз меня уже ничто не остановит Кровь, правда, носом не шла. Я по крестьянски насморки лесу - медолуковым раствором. Удачи, Игорь, я так понял, ты живешь по-принципу: "Если я заболею к врачам обращаться не стану" Все мы такие Может и надо давление какое-нибудь померить или еще что. Наверняка у тебя у каких-нибудь знакомых девушек есть прибор для измерения давления. Непременно померь. |
Автор: | Игорь Полежаев [ 23 май 2003, 10:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
Сергей, давление как у школьника. У меня тонометр есть. А вот с носом проблема. Я потому и предложил - пишите что у кого. Потому, что если это у тебя одного - это хреново, а если это уже было, и идет перестройка - подождем. А к врачам, ты прав, не люблю. Vin, спасибо за комплекс - попробую. |
Автор: | j! [ 23 май 2003, 13:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Такая же фигня была с носом, довольно долго, прошло незаметно. 8m 3d 17:46 smoke-free, 4 912 cigs not smoked, 9 824.00р. saved, 2w 3d 01:20 life saved |
Автор: | Игорь Полежаев [ 23 май 2003, 15:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объясняю |
Хитрая Сонька писал(а): Это у вас идет восстановление. До того как не курили там росли маленькие волосики. Они сожены сигаретами.
ПОМОГИТЕ бросить курить Ну, ты видимо, очень хитрая, Сонька! Я сигареты в нос не вставлял. А когда выдыхал через нос, то уже охлажденный дым, а не раствор для эпиляции. А помочь бросить, как два пальца об асфальт. Хошь здесь читай и учись, хошь кого из нас найми. |
Автор: | Собеседница [ 26 май 2003, 04:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
Игорь Петрович, взял не поверил хитрой Даме. А она права, я читала где-то, что на слизистой носа волосики - но они микроскопические, этакие чувствительные отросточки, задерживающие такие же микронные былинки. Один вдох дыма их просто убивает! j! !!!! вот это да!! |
Автор: | Ezhovsky [ 27 май 2003, 11:26 ] |
Заголовок сообщения: | |
Собеседница писал(а): Игорь Петрович,
взял не поверил хитрой Даме. А она права, я читала где-то, что на слизистой носа волосики - но они микроскопические, этакие чувствительные отросточки, задерживающие такие же микронные былинки. Один вдох дыма их просто убивает! j! !!!! вот это да!! Я извиняюсь за натуралистические подробности. Но у меня сопли почему-то какого-то белого цвета, и странной консистенции (что-то творогообразное и слабо сопливое). И еще покашливание. Примерно как после 5-км на лыжах. Еще не курил почти тогда. Игорь, какой там комплекс дыхательный ты рекомендовал? Может, нам тут тоже пора приобщаться. |
Автор: | Игорь Полежаев [ 27 май 2003, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Сергей, я не буду описывать сопли, но с носом много проблем. Теперь какая то корка появилась на слизистой. А дыхательная гимнастика очень эффективная та, которую описал Vin. Посмотри, она называется бхастрика. Помогает хорошо, только все нужно делать систематически. |
Автор: | FUKS [ 27 май 2003, 23:32 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ezhovsky писал(а): Я извиняюсь за натуралистические подробности.
Но у меня сопли почему-то какого-то белого цвета, и странной консистенции (что-то творогообразное и слабо сопливое). А может не совсем белого, а светло-серого? Наверно от некурения серое вещество стало активно отрастать, аж с этого, с носа капает 9-) |
Страница 1 из 18 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |