NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

!!! ОТМЕЧАЛКА !!! НОВИЧКАМ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=16643		 Страница 4 из 66
Автор:  Балда [ 11 июл 2011, 23:30 ]
Заголовок сообщения:  Сорвалась
Я с вами!Сбилась со счёту сколько раз бросала курить.Недавно опять сорвалась,буду бросать снова ,надеюсь в последний раз.
Удачи всем!У меня опыт бросания большой,бросить трудно,но возможно...труднее не закурить вновь.Дерзайте!!!!
Автор:  BezNik [ 12 июл 2011, 14:20 ]
Заголовок сообщения: 
Балда... я тоже ))) Давай сегодня? У нас получится неплохая спарка...
Автор:  vid1 [ 13 июл 2011, 15:00 ]
Заголовок сообщения: 
Две недели! Я собой горжусь!
Автор:  REq [ 14 июл 2011, 02:47 ]
Заголовок сообщения: 
Курю уже в течение 4 лет.
Была попытка бросить в октябре прошлого года после прослушивания аудиокниги Аллена Карра. Бросил, через 2 недели опять начал и до сих пор. Час назад просмотрел фильм, основанный на методике Аллена Карра, решил бросить курить окончательно. Надеюсь, у меня получится.
Автор:  topi [ 14 июл 2011, 13:30 ]
Заголовок сообщения: 
Доброго денечка, представляюсь.
24 года, курю лет 7, надоело чесслово.
А основной мотив, пожалуй, это желание проверить самого себя.
Буду рад конструктивно поощаться и по возможности оказаться полезным форуму.

Дневник моей попытки
Автор:  garik66 [ 15 июл 2011, 00:33 ]
Заголовок сообщения: 
Мне 44 года.Стаж 30 лет.Не курю 12-й день.Стал плохо себя чувствовать,особено когда много курил.Хочу стать здоровее.
Автор:  oksafat [ 15 июл 2011, 09:02 ]
Заголовок сообщения: 
Мне 32 года, курю уже 16 лет. Очень хочу бросить. Муж не курит и никогда не курил. Не хочу травить детей. А одной тяжело бросать, я даже сутки продержаться не могу, становлюсь бешеная какая-то.. А переживаниями поделится не с кем(( Может кто вместе со мной бросать будет??
Автор:  AnnaBer [ 15 июл 2011, 11:10 ]
Заголовок сообщения: 
Всем доброго дня!
Анна, стаж курения уже больше 9 лет.
Решила окончательно поставить точку и прекратить портить свое здоровье. Я хочу иметь детей, здоровых детей и прожить долгую здоровую жизнь (думаю мотиватора сильнее для меня просто нет).
У Вас очень полезный сайт, много поддержки и помощи.
Автор:  FUKS [ 15 июл 2011, 18:45 ]
Заголовок сообщения: 
oksafat писал(а):
А одной тяжело бросать, я даже сутки продержаться не могу, становлюсь бешеная какая-то ... Может кто вместе со мной бросать будет??

Ты не одна, тебя две, ты этого не замечаешь, пока обе тебя живут в согласии. А теперь ОДНА из тебя бросает курить, а другая - нет, ты про неё забываешь, продолжаешь не замечать, ей это не нравится, она приходит в бешенство, требует внимания, почтения и курева, и так до тех пор, пока ты ей этого не дашь, пока не вернёшься к прежнему состоянию. Заметь её в себе и бросай ВМЕСТЕ с ней, она не против, ведь это тоже ты.
Автор:  vlad1995 [ 16 июл 2011, 02:53 ]
Заголовок сообщения: 
Влад 15 лет 1.3 года. Для себя.
Автор:  Елена Елена [ 16 июл 2011, 23:33 ]
Заголовок сообщения: 
Елена, 36 лет. Стаж 18 лет с перерывами. Не курю 3 суток. Что-то сегодня вечером так тяжело стало, огромное желание появилось закурить хоть одну, жалко себя стало, что даже поплакала - потом отошло. То все бесят, то реву - вот это попала. Теперь понимаю, что это наркотик и еще какой...
Автор:  БГ [ 16 июл 2011, 23:46 ]
Заголовок сообщения: 
AnnaBer писал(а):
Всем доброго дня!
Анна, стаж курения уже больше 9 лет.
Решила окончательно поставить точку и прекратить портить свое здоровье. Я хочу иметь детей, здоровых детей и прожить долгую здоровую жизнь (думаю мотиватора сильнее для меня просто нет).
У Вас очень полезный сайт, много поддержки и помощи.

Сайт это тне только у еас, но и у Вас! Заходите! заводите Дневник и он в Вашем рспоряжении!
Автор:  БГ [ 16 июл 2011, 23:47 ]
Заголовок сообщения: 
Елена Елена писал(а):
Елена, 36 лет. Стаж 18 лет с перерывами. Не курю 3 суток. Что-то сегодня вечером так тяжело стало, огромное желание появилось закурить хоть одну, жалко себя стало, что даже поплакала - потом отошло. То все бесят, то реву - вот это попала. Теперь понимаю, что это наркотик и еще какой...

Хорошо, что поняла! Не сходи с дистанции. Бросать придется все равно! так уж лучше раньше, чем позже!
Автор:  Елена Елена [ 16 июл 2011, 23:58 ]
Заголовок сообщения: 
Да, главное не сойти с дистанции. Когда накрывает, все забываешь и зачем это надо, и что это наркотик, и что до бесконечности можно откладывать дату отказа от курения. Хорошо сигарет не было. Еще помогает йоговский способ дыхания. Глубокий вдох через нос - задержка дыхания - медленный выдох через рот (губы в трубочку). Днем помогает спорт, в частности, пробежки.
Автор:  Stasy [ 17 июл 2011, 18:45 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, я Анастасия! Первый день на сайте, и сразу в форум. Уже по рекомендациям сайта создала личную папку на рабочий стол, где записала свои причины бросить курить, мои методы и маленькие радости. Создала список дат, когда буду ликовать!))) 23 года, стаж 7 лет. Бросала по Аллену Карру 2 раза. Первый раз продержалась 1 неделю. Потом закурила как ни в чем не бывало. Однажды ехала домой и просто выкинула пачку в урну. После этого не курила пол года без задних мыслей. Но снова начала. Посмотрела уже фильм Аллена - не помог. Пыталась бросить по методу - *не запрещать себе курить*. Фигня. Настроилась запретить! Я назначила себе дату отказа 21 июля. Мне надо произвести несколько манипуляций, подготовиться. Очень рада возможности присоединиться к некурящим здесь. Не скрою, что мне нужна поддержка :roll: Еще больше буду рада поддержать ВАС!!!
Страница 4 из 66 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/