NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
!!! ОТМЕЧАЛКА !!! НОВИЧКАМ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=16643 |
Страница 4 из 66 |
Автор: | Балда [ 11 июл 2011, 23:30 ] |
Заголовок сообщения: | Сорвалась |
Я с вами!Сбилась со счёту сколько раз бросала курить.Недавно опять сорвалась,буду бросать снова ,надеюсь в последний раз. Удачи всем!У меня опыт бросания большой,бросить трудно,но возможно...труднее не закурить вновь.Дерзайте!!!! |
Автор: | BezNik [ 12 июл 2011, 14:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Балда... я тоже ))) Давай сегодня? У нас получится неплохая спарка... |
Автор: | vid1 [ 13 июл 2011, 15:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Две недели! Я собой горжусь! |
Автор: | REq [ 14 июл 2011, 02:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
Курю уже в течение 4 лет. Была попытка бросить в октябре прошлого года после прослушивания аудиокниги Аллена Карра. Бросил, через 2 недели опять начал и до сих пор. Час назад просмотрел фильм, основанный на методике Аллена Карра, решил бросить курить окончательно. Надеюсь, у меня получится. |
Автор: | topi [ 14 июл 2011, 13:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Доброго денечка, представляюсь. 24 года, курю лет 7, надоело чесслово. А основной мотив, пожалуй, это желание проверить самого себя. Буду рад конструктивно поощаться и по возможности оказаться полезным форуму. Дневник моей попытки |
Автор: | garik66 [ 15 июл 2011, 00:33 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мне 44 года.Стаж 30 лет.Не курю 12-й день.Стал плохо себя чувствовать,особено когда много курил.Хочу стать здоровее. |
Автор: | oksafat [ 15 июл 2011, 09:02 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мне 32 года, курю уже 16 лет. Очень хочу бросить. Муж не курит и никогда не курил. Не хочу травить детей. А одной тяжело бросать, я даже сутки продержаться не могу, становлюсь бешеная какая-то.. А переживаниями поделится не с кем(( Может кто вместе со мной бросать будет?? |
Автор: | AnnaBer [ 15 июл 2011, 11:10 ] |
Заголовок сообщения: | |
Всем доброго дня! Анна, стаж курения уже больше 9 лет. Решила окончательно поставить точку и прекратить портить свое здоровье. Я хочу иметь детей, здоровых детей и прожить долгую здоровую жизнь (думаю мотиватора сильнее для меня просто нет). У Вас очень полезный сайт, много поддержки и помощи. |
Автор: | FUKS [ 15 июл 2011, 18:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
oksafat писал(а): А одной тяжело бросать, я даже сутки продержаться не могу, становлюсь бешеная какая-то ... Может кто вместе со мной бросать будет??
Ты не одна, тебя две, ты этого не замечаешь, пока обе тебя живут в согласии. А теперь ОДНА из тебя бросает курить, а другая - нет, ты про неё забываешь, продолжаешь не замечать, ей это не нравится, она приходит в бешенство, требует внимания, почтения и курева, и так до тех пор, пока ты ей этого не дашь, пока не вернёшься к прежнему состоянию. Заметь её в себе и бросай ВМЕСТЕ с ней, она не против, ведь это тоже ты. |
Автор: | vlad1995 [ 16 июл 2011, 02:53 ] |
Заголовок сообщения: | |
Влад 15 лет 1.3 года. Для себя. |
Автор: | Елена Елена [ 16 июл 2011, 23:33 ] |
Заголовок сообщения: | |
Елена, 36 лет. Стаж 18 лет с перерывами. Не курю 3 суток. Что-то сегодня вечером так тяжело стало, огромное желание появилось закурить хоть одну, жалко себя стало, что даже поплакала - потом отошло. То все бесят, то реву - вот это попала. Теперь понимаю, что это наркотик и еще какой... |
Автор: | БГ [ 16 июл 2011, 23:46 ] |
Заголовок сообщения: | |
AnnaBer писал(а): Всем доброго дня!
Анна, стаж курения уже больше 9 лет. Решила окончательно поставить точку и прекратить портить свое здоровье. Я хочу иметь детей, здоровых детей и прожить долгую здоровую жизнь (думаю мотиватора сильнее для меня просто нет). У Вас очень полезный сайт, много поддержки и помощи. Сайт это тне только у еас, но и у Вас! Заходите! заводите Дневник и он в Вашем рспоряжении! |
Автор: | БГ [ 16 июл 2011, 23:47 ] |
Заголовок сообщения: | |
Елена Елена писал(а): Елена, 36 лет. Стаж 18 лет с перерывами. Не курю 3 суток. Что-то сегодня вечером так тяжело стало, огромное желание появилось закурить хоть одну, жалко себя стало, что даже поплакала - потом отошло. То все бесят, то реву - вот это попала. Теперь понимаю, что это наркотик и еще какой...
Хорошо, что поняла! Не сходи с дистанции. Бросать придется все равно! так уж лучше раньше, чем позже! |
Автор: | Елена Елена [ 16 июл 2011, 23:58 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да, главное не сойти с дистанции. Когда накрывает, все забываешь и зачем это надо, и что это наркотик, и что до бесконечности можно откладывать дату отказа от курения. Хорошо сигарет не было. Еще помогает йоговский способ дыхания. Глубокий вдох через нос - задержка дыхания - медленный выдох через рот (губы в трубочку). Днем помогает спорт, в частности, пробежки. |
Автор: | Stasy [ 17 июл 2011, 18:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет, я Анастасия! Первый день на сайте, и сразу в форум. Уже по рекомендациям сайта создала личную папку на рабочий стол, где записала свои причины бросить курить, мои методы и маленькие радости. Создала список дат, когда буду ликовать!))) 23 года, стаж 7 лет. Бросала по Аллену Карру 2 раза. Первый раз продержалась 1 неделю. Потом закурила как ни в чем не бывало. Однажды ехала домой и просто выкинула пачку в урну. После этого не курила пол года без задних мыслей. Но снова начала. Посмотрела уже фильм Аллена - не помог. Пыталась бросить по методу - *не запрещать себе курить*. Фигня. Настроилась запретить! Я назначила себе дату отказа 21 июля. Мне надо произвести несколько манипуляций, подготовиться. Очень рада возможности присоединиться к некурящим здесь. Не скрою, что мне нужна поддержка Еще больше буду рада поддержать ВАС!!! |
Страница 4 из 66 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |