хотя согласно Бутейко от глубокого дыхания болеют раком, спидом

Придется повторить те вопросы, на которые в прочих темах ответ получен не был.
1. Метод Бутейко постулирует пользу СО2 и регулярного его вдыхания.

1.1 В сигаретах с фильтром большую часть вдыхаемого дыма составляет СО2. Не рассматривая вред от остальных составляющих, у курильщиков должна наблюдаться хотя бы частично упоминаемые г-ном Бутейко положительные сдвиги. Их нет или замечено не было. Чем это объяснется?

1.2 В мегаполисах содержание СО2 на уровне земли повышено а О2 понижено. Значит ли это то, что стоять в автомобильных пробках полезно? Если нет то почему?

1.3 В горах СО2 нет как явления а при дыхании он из организма вымывается. При этом люди там живут дольше, чем жители мегаполисов. Как это объяснить?

1.4 СанПин достаточно жестко регламентируют содержание СО2 в комнатах, считая недопустимым сколь-нибудь значительные концентрации. Значит ли это, что СанПин вредны?

2. Норма углекислого газа в крови. Последователи Бутейко утверждают что она должна быть > 45 мм. рт. ст. в то время как более старые книги по анестезии утверждают что нормой является 40 мм. рт. ст в легких, допустимо превышение не более чем на 3 мм. рт. ст. в крови. Большие значения являются болезнью.

2.1 На основании каких исследований отказались от нормы 40 и пришли к норме 45?

2.2 Как можно называть нормой значение, которое больше наблюдаемого у подавляющего большинства населения?

2.3 Человек, подвергающийся тяжелым физ. нагрузкам рискует получить отравление углекислым газом - гиперкапнию, т.к. легкие не успевают вывести весь СО2, производимый мышцами. Повышает ли хронический ацидоз, спровоцированный методом Бутейко (ну или достижение нормы в 45 мм с его точки зрения), риск гиперкапнии - кровь то перенасыщена углекислотой до начала всяких упражнений? Если нет то почему?

3. Другие методы.
3.1. Кабинет "горный воздух". Не предполагает наличия углекислоты во вдыхаемой смеси вобще. Приводит к схожим результатам. Значит ли это что все положительные эффекты метода Бутейко происходят от дефицита кислорода в смеси а не от избытка СО2. Если нет то почему?

3.2 Метод Стрельниковой. Предлагает использовать глубокое дыхание. Практикующие его отмечают ряд положительных сдвигов, хотя согласно Бутейко от глубокого дыхания болеют раком, спидом и другими болезнями. Как это объяснить?

На эти вопросы хотелось бы получить ответы человеческим языком. Без копипасты километровых статей, передергиваний, отсылок к академикам и демагогии. В виде "Номер вопроса - текст ответа". Как ТС надеюсь на помощь модераторов

Стрельниковская дыхательная гимнастика, тренируя вдох "в спину", посылает его на предельную глубину лёгких и тем самым заполняет их воздухом снизу доверху. А, так как, вдохи идут на наклонах, приседаниях и поворотах, полностью включается в работу диафрагма. Из всех мышц, участвующих и в дыхании, и в звукообразовании, она самая сильная. Следовательно, она подчиняет себе и работу голосовых складок во время фонации. При лечении заикания помимо этой дыхательной гимнастики, изменяющей стереотип дыхания (вырабатывается предельно глубокое дыхание, так называемое дыхание «в спину»-термин А.Н. Стрельниковой) ...

Болезнь глубокого дыхания характеризуется избыточной вентиляцией легких, шумным и заметным дыханием, а проявляется она у каждого человека по-своему: это может быть высокое артериальное давление, или аллергическая реакция на что-то, или перекрытие дыхательных путей и приступ удушья и так далее. Привычные нам болезни - аллергия, гипертония, астма, бронхит - оказались всего лишь проявлениями (симптомами) болезни глубокого дыхания. К.П.Бутейко говорил, что болезнь глубокого дыхания объединяет около 150 заболеваний, и проявляется глубокое дыхание у человека симптомами этих 150 заболеваний.

Оказалось, что 90% современного человечества страдает болезнями, причиной которых является глубокое дыхание, особенно высока заболеваемость в развитых странах и крупных городах.

Елена Елена вот замечательно понимает принципы и разумный подход. Спасибо за "тазик" прохладной воды на горячие головы.

Ограничение общей вентиляции легких.

положен принцип постепенного уменьшения глубины дыхания

изменяющей стереотип дыхания (вырабатывается предельно глубокое дыхание, так называемое дыхание «в спину»-термин А.Н. Стрельниковой)

что никаких серьёзных разногласий между данными системами нет

Елена, давайте сначала с Вами. Я в общем-то не против гимнастики Стрельниковой совсем, может даже в чем-то сторонник. Но все таки она практикует именно глубокое дыхание. С сайта http://strelnikova.ru/

и с сайта http://www.buteykomoscow.ru

Что в число этих 150 входят рак и спид на оф. сайте не утверждается, но если погуглить например "лечение рака Бутейко" то можно увидеть что входит. Вобще можно много интересного нагуглить. Чуть ниже там же.

Я ничего не утверждал в первом посте, лишь спросил как это согласуется с эффективностью метода Стрельниковой. И как оказалось нет никаких разногласий, дышать ли глубоко или поверхностно.

1 и 3. Да, тут я накосячил, ща поправлю. Сам ВЛГД не предлагает вдыхать СО2, СО2 предлагают вдыхать производители тренажеров-капникаторов.

2. Если можно ссылку на книгу с более новыми данными - только или официально утвержденный справочник или где эти данные обоснованы. Собственно что я просил еще 2 недели назад а не рассуждения о теплом и мягком

2.1. Это не ответ. Должна быть публикация или хоть ее название, просто так такие вещи не меняются. См. п.2. Ссылка будет - может вопрос снимется. Во всех трудах кроме связаных с методом Бутейко или тренажерами указана цифра 40

2.2. 2.3 Тоже самое

Небольшой офтоп про спорт.
При физ. нагрузках растет объем мышц и их способность получать кислород из крови и соответственно отдавать СО2. При большом объеме мышц на поддержание их в тонусе надо больше энергии, отсюда возможно повышение концентрации СО2 у тренированых людей в крови. Опять же неплохо бы увидеть какие нибудь исследования подтверждающие такой факт, но умозрительно это вполне возможно. Но при этом и грубо говоря проходимость сети сосудов у тренированного человека увеличена соответственно и все остается сбалансированым - при большой нагрузке больший кровоток пойдет по большему объему мышц и концентрация СО2 расти будет медленнее чем у нетренированного. В случае же когда в организм искуственно вносится такой вот дисбаланс через препятствие дыханию - это вовсе не признак тренированности а равносильно установке на запорожец колес от камаза.

Мне трудно понять, какого уровня книга или справочник(по какому предмету?) будет достаточным основанием и чему именно, а что главное, что-то докажет Вам или кому-то ещё. Приведите пример такой книги, а там посмотрим.

(например здесь http://rusanesth.com/Anaesthesia/capnographia.htm, но не только)

Напряжение CO2 в артериальной крови (PaCO2), которое сравнительно легко измерить, такое же, как Pc'СO2 и, следовательно, РлСО2. В норме PaCO2 составляет 38 ± 4 мм рт. ст. (5,1 ± 0,5 кПа); на практике за норму принимают 40 мм рт. ст

Шляпник не занимайтесь демагогией. СО2 вырабатывается организмом всегда, это его продукт. Он вырабатывается при беге, прыге, еде, сидении на заднице перед компом и любой другой активности. Но вся эта активность не имеет отношения к методу Бутейко, как и метод Стрельниковой. Цель обоих - изменение стереотипа дыхания, причем противоположное изменение.

Ссылки на "соответствующую тему" являются офтопом. Я не ленюсь оттуда сюда дернуть, чтобы было четко и ясно видно о чем именно речь, и было бы неплохо чтобы вы делали тоже самое а не отправляли за инфой непойми куда. Вы ее очевидно пиарите но мне без разницы, ответов там нет, и в общем занимайтесь этим в другом месте, здесь обсуждаются предложенные вопросы